【连网】 （记 者 赵芳 通讯员 江荣 穆文玲）清明节小长假来临，踏青、扫墓将成为市民们的主要活动。但是清明时节天气乍暖还寒，阴晴不定，一些健康隐患也会伴随而来。如何做好保健，注意自己的身心健康呢？昨天，记者采访了我市医院相关科室的专家。
记者在市一院、市二院采访时发现，近期不少市民因感冒、咳嗽等呼吸道疾病，前往医院就诊。市一院呼吸科副主任医师费海涛表示，流感是一种急性呼吸道感染性疾病，春季是流感高发季节，市民出游应该避免去人流拥挤的地方。
从往年来看，每逢假期过完就会有很多感冒患者来就诊。”费海涛提醒，市民在外游玩时，要适当增减衣物，劳逸结合，不要过于劳累，随身携带感冒药物，注意勤洗手、室内勤通风换气、注意营养、保持良好体质，这有利于预防流感等呼吸道传染病。
“清明三天小长假，很多市民会选择出门赏春游玩，这时候需要注意预防过敏，重点保护好皮肤与胃肠道。”市二院皮肤科主任孙大鹏说。
孙大鹏提醒，为预防过敏发生，过敏体质的市民应避免接触可能引发过敏的环境，最好戴上口罩，还需当心草丛中的昆虫，最好穿着长袖衣裤及长靴，必要时随身携带抗过敏、抗感染的药物。
