【连网】 （记 者 赵 芳 通讯员 赵小娟 姚雨）多少次，当病人生命垂危，急需血液的危急时刻，献血者不论刮风下雨，阴晴雨雪，每一次都挺身而出，为患者送去生的希望。伸出胳膊，挽起衣袖，鲜红的热血汇成生命的海洋。无偿献血志愿者平凡的举动彰显了爱的力量，传递着生命的光芒。
无偿献血工作关系到每位市民的生命健康，目前，临床挽救患者所需要的每一滴血液还必须通过无偿献血者的捐献才能获得。所以，您的血液弥足珍贵，它是拯救患者的关键一步。
6月14日是第15个“世界献血者日”，今年纪念日活动的主题为“为他人着想，捐献热血，分享生命”。这一主题将献血作为一种团结互助行为，鼓励我们相互关爱并且加入到无偿献血的行列中来。
昨天，不少市民来到市红十字中心血站义务献血，大家纷纷挽起衣袖，献上自己的“热血”，让身上流动的血液温暖更多需要帮助的人，同时倡议更多市民和企事业单位加入到献血队伍中来，共同维护临床用血安全。
默默献爱心
每位献血者都是英雄
6月12日至18日，市红十字中心血站举行献血活动周活动，在全市各个活动现场，通过立展架、搭建咨询台、发放宣传资料，配备工作人员现场讲解采供血流程，为过往热心市民进行献血咨询、体检、量血压等方式，让更多的市民深入了解并参与无偿献血，营造了浓厚的无偿献血社会氛围。
在救死扶伤中，医生能做的是在手术台上做手术，而普通市民能做的就是无偿献血。无偿献血，对于健康的市民来说仅仅是举手之劳，但对于病榻上的垂危病人,则意味着生命的曙光。在我市，每年都有一大批来自各界的无偿献血者，默默为临床用血患者默默奉献着爱心。
6月14日上午，全市有183名爱心市民献血57700毫升，机采血小板16个治疗量。“400毫升，占正常人全身10%的血量，却能带给患者生命的延续或一个家庭的希望。”在灌云采血点现场，无偿献血志愿者赵兴荣和陆加云参加了无偿献血后说道。
小小勇气却能引领社会文明，实践社会共济，是一件非常有意义的事。在身体力行的情况下，无偿献血志愿者们表示将一直坚持下去。
我市去年全年
无偿献血36069人次
无偿献血是保障临床用血需要、确保血液安全的重要举措，是救死扶伤的崇高行为，也是衡量一座城市文明程度的重要标志。
1998年10月1日起《中华人民共和国献血法》正式施行以来，我市广大献血者通过捐献血液挽救了无数患者的生命，为推动社会文明进步和建设健康连云港贡献了自己的力量。近年来，我市以献血者体验为中心，改善献血环境，全方位提升献血服务水平和献血者满意度，探索建立“互联网+无偿献血”服务模式，为献血者提供个性化无偿献血服务。
随着医疗保障水平的提高和医疗服务能力的加强，全市临床用血量逐年递增，采供血工作面临着更大的压力和挑战。为了保障我市的临床用血，血站不断提高采供血服务能力，通过积极宣传、动员招募更多的志愿者加入到无偿献血中来，保障了血液及时、安全、有效供应临床。
据了解，目前，我市无偿献血的主力军主要来源于街头爱心市民及公务员、医务人员、在连高校大学生以及各企事业单位。其中不少人曾多次参加无偿献血，无偿献血有益的观念已被广大市民普遍接受。2017年，我市全年献血36069人次，献全血量达11488000毫升，机采血小板3120个治疗量。
呼吁更多市民
捐献热血
随着天气越来越热，从往年献血情况看，每年夏季参加无偿献血的人数大量减少，加上夏季城区各大医院急性病、意外伤害发病率较高，临床用血量增加，市红十字中心血站血液存量接下来一段时间将会出现血型整体偏紧状态。
市红十字中心血站相关负责人介绍，每年夏季受高温的影响，街头流动人员明显减少，献血者也大幅减少，在一定程度上也影响了血液存量。
为保障夏季临床用血需求，市红十字中心血站每年都会积极行动采取多种办法，扩大采血车出动的频次和范围，部分献血点延长工作时间，方便市民献血。
“献血能刺激人体的造血功能，促进新陈代谢，特别对于长期缺乏体力劳动的人来说，通过献血能稀释血液，降低血脂，从而降低高血压、心血管疾病的发病率。”专家解释。
夏季人容易出现疲倦乏力、食欲不振、睡眠不足等现象，高温环境中大量出汗也会使血液中的水分失去一部分，使血浓度相对较高，但只要适当补充水分，通过正常机体调节，对全身血量不会产生影响。
专家建议，参加献血的人士，在献血前应尽可能适当休息，保证充足睡眠，为保证血液质量，在献血前一天的晚餐和当天早晨，不要吃油腻食物，如肥肉、油饼等，因为输用含有大量油脂的血液，往往会造成病人的输血反应。但也不要饿着肚子去献血，应当吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等。
需要注意的是，献血前还应把手臂特别是肘部采血部位洗干净。献血前几天如有发烧、感冒和腹泻等也应暂缓献血。
无偿献血对于抢救生命垂危的患者，缓解临床用血紧张十分有用。在帮助他人，奉献自己的同时，还可以有效地去除体内多余成分，为什么不来献出自己的爱心呢。市红十字中心血站呼吁，广大热心人士来关注和参与无偿献血，用捐献的热血，点燃他人生命之光。
无偿献血
你需要知道的几件事
其实，很多人都希望奉献这份生命的礼物，也曾在献血点前徘徊过，却因为对献血缺乏认识、存有疑虑而最终放弃了。
献血真的对身体健康有影响吗？什么人可以献血？市民需要知道几件事：
我们国家现在所接受的合法献血的年龄是18岁到55岁，献血者需要身体健康，体重、血压正常，没有经血液传播的疾病。
据介绍，一个正常人的血液总量约为体重的8%，若体重为50千克的人，则血量为4000毫升左右。健康、适龄的献血员一次献血200~400毫升，仅占全身血量的5~10%，不会影响身体健康。
目前，我国的献血方式有献全血和献成分血两种。献全血是将一定量的血液的全部成分抽出，而献成分血则是仅抽取血液中的某些成分，主要是血小板，然后把其余成分回输给人体。献全血需要间隔的时间是半年，献成分血间隔的时间是15天。
专家介绍，我们肌体中的血液每秒钟都在进行代谢，一部分细胞会衰老死亡，我们捐献的血液在不超过总血量的10%的情况下，是不会损害健康的。而捐献正常量的血小板不仅对人无害，还有利于降低捐献者体内血液黏稠度和胆固醇，从而使血液流速加快，也可促进人体新陈代谢。
“造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等，这些营养物质在普通饮食里都有，不必特别去多吃。”专家表示，献血后，市民可以适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促使血液成分恢复更快，但忌暴食，也不要饮酒。
