【连网】 （连云港日报全媒体记者 袁春梅） 清明节期间一股强冷空气影响才过去，刚刚回升的气温又将被“拦腰折断”，昨日开始，全市出现小雨天气，高温降至20℃以下。今天降水仍将持续，气温也会进一步下降，最高气温将降至14℃左右。
市气象台气象预报资料显示，此次冷空气影响过程将持续到14日，今天白天阴有小雨，气温12℃到13℃，14日小雨渐止转阴到多云，气温9℃到18℃，东北风转西北风6级，阵风7到8级，16日开始，气温重回20℃以上。
春天是体验户外生活、亲近自然的季节，温度虽逐渐回升，但仍会经常受到冷空气打扰，使气温骤降，忽高忽低的温度也使得春季流感多发。由于近期天气变化较大，患感冒的患者增多。医生提醒，春季气温容易出现反复，市民要根据天气情况谨慎增减衣物，同时增加体育锻炼，以增强抵抗力。
医生提醒广大市民，预防春季疾病的方法是，适当增减衣物，保持家里空气流通，注意日常饮食卫生习惯，例如多吃清淡、富有营养、易消化的食物，少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品。带孩子外出时，要注意孩子的着装，不宜过早换上材质较薄的春装。尽量不要带孩子到人群密集的地方，避免交叉感染。注意孩子饮食，让孩子适量增加体育锻炼，以提高身体免疫力。
