【连网】 （记者 郭胡成）对于没太多时间亲近自然的人来说，感受季节的美，更多的是通过文字和图片。偶尔出一趟山林里，便被震慑住了。
有人说，要想感受春天的美，那请站在春天的门槛上眺望：
眺望那鸟儿在风里飞翔
眺望那白云在天空飘荡
眺望那一树热闹的茶花
眺望那海边升起的太阳
……
确实是这样的，如果你恰好站在一个合适的“门槛”上，那看到的风景自然独好。
昨天上午，和大家一起去北固山南侧顶部植树，站在那里，恰好可以眺望整个春天。突然发现，身处在一张画纸上，鸟儿是画师、云儿是画师、树是画师、阳光是画师……它们用流淌的笔，或勾勒或细描，或浅涂或重染，把春天的美溢于纸上。
春溢满城，又逢双休日，那请站在春天的门槛上眺望，你看到的肯定比文字和图片带来的美感要胜无数倍。
当然，成就这一切，还得看天气。
目前来看，双休日两天的天气一天好一天坏。
省气象台是这么预报的：11—12日全省最高气温升至16—20℃；12—13日受东北冷涡和较强冷空气影响，有一次大风降温天气过程，部分地区将出现强对流天气（冰雹、雷雨大风，短时强降雨等）；12夜里—13日白天，全省风力较大，最高气温再次陡降。
市气象台的预报是这样的：今天，晴转多云，东南风转西南风3到4级，最低气温4—5℃，最高气温19—20℃；12日，多云转阴有阵雨或雷雨，西南风3到4级转偏北风4到5级，9℃—17℃；13日，小雨转多云，西北风4到5级，3℃—10℃。
看得出来，冷空气还是见不得春姑娘太花哨。好吧，那我们就陪着春姑娘一起，和它再斗争一阵子吧。
眼看着都到4月中旬了，可是气温仍旧忽高忽低，穿衣难题还是无解。这个时候，怎么及时跟住气温的脚步？春捂还是必须的，但也不能捂得太紧，有研究表明，微凉才是最健康的温度。
研究表明，最佳环境温度是18—20℃，此时人体感觉微微发凉，但机体免疫力能得到最大发挥，抗病能力更强，睡眠质量更高。
既然如此，如何才能做到微凉呢？这可不是少穿一件衣服那么简单，要从饮食、睡眠、环境、运动四个方面着手。因为还没完全走出冬天的阴影，这里就不展开说了。就目前来看，先把接下来的一股冷空气击退再说吧。
气温回升，春意盎然。但是，百好之中也有不利之处。春风拂面很爽，留下的却是褪不去的燥气。别的不说，大家还得记得多喝水，好让自己朗润起来。
说得很简单，不过你懂得正确的喝水时间吗？据说是这样的———
第一杯水，6:30（排毒又养颜）；第二杯水，8:30（体贴又健康）；第三杯水，11:00（解乏又放松）；第四杯水，12:50（减负又减肥）；第五杯水，15:00（提神又醒脑）；第六杯水，17:30（消化又吸收）；第七杯水，22:00（解毒排泄，消化增进血液循环）。
