夏天养胃法公开：胃寒胃热食疗法大不同 2015-07-08
胃寒会不舒服，胃热也会不舒服，一定要弄清楚。胃寒的人，吃冷东西易出现胃疼胃胀，但用热水袋一捂就有好转。平时大便也是偏稀的，还怕冷，这类人应多吃点干姜、桂圆、肉桂、大枣等食物。
“最难吃的九大蔬菜”排行榜 多多益善越吃越健康 2015-07-07
鱼腥草，简单理解就是有鱼腥味的草，塑料摩擦的口感再配合吃草的味道，当年汪曾祺就十分招架不住。云贵地区人民的最爱，据说有一种无法用语言形容的香……
女人要多吃三种蛋 养生效果不容忽视 2015-07-07
我们每天都要摄入足够的蛋白质，而蛋白质最好的来源就是鸡蛋，所以鸡蛋是我们日常生活中不可或缺的营养食品。
炒鸡蛋要加两样宝 2015-07-07
鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事，“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优质的蛋白”等，都是人们给它的华美封号。
强致癌食物黑名单曝光 2015-07-07
目前虽说生活条件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，这是为什么呢？其实引发癌症和日常生活饮食有着很大的关系。
薏米红豆堪称灵丹妙药 夏季吃最合适 2015-07-07
夏季湿热会让人疲倦乏力、浑身沉重，平素体弱的人容易出现眼皮胀、腿脚肿、小便少。薏米、红豆是清除体内湿气的最佳食材，二者搭配能起到绝佳的祛暑湿的效果。
爱上西兰花的六大理由 2015-07-07
西兰花是很多人餐桌上的常客，其营养成分位居同类蔬菜之首。西兰花有助防癌，但你也许不知道，这种菜搭配一种食物抗癌效果会更好。
徽州名菜臭鳜鱼 2015-07-06
鳜鱼是我国“四大淡水名鱼”之一。如果这一点不为人所知，那么唐朝诗人张志和的名句应该是人人皆知的，“西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥”。
台湾美食，细数那些必吃的美味 2015-07-06
居住在沿海城市的我们，能常去海边玩一玩就是我们的福利，不过今年夏天，朋友们再去海边，会有更大的惊喜哦，台湾风情美食节已于7月4日正式开始啦。
含糖饮料成隐形杀手 每年或造成全球18万人死亡 2015-07-06
研究人员估计,全球约13.3万人因为喝报告中所谓的含糖饮料而死于糖尿病,约4.5万人因此死于心血管疾病,6450人死于癌症。
吃鲫鱼可预防心血管病 三款鲫鱼家常做法 2015-07-06
鲫鱼有健脾利湿、活血通络、和中开胃、温中下气的功效，对肾脾虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病患者有很好的食疗作用。
西瓜不宜挖着吃？给你6大理由！ 2015-07-06
在炎热的夏季，你毫不犹豫地从冰箱中拿出西瓜，轻轻切下一小块，或直接把西瓜切成两半，拿个勺子，搬到电视机或电脑前吃。
五道家常菜，营养师从来不吃 2015-07-06
在营养界，流行这样一句话，“没有不健康的食物，只有不健康的吃法”。即使有营养的食物，一旦进行了不合理的烹调，对健康也无益，甚至有害。
紫色食物防癌抗衰 7种紫色食物让你健康年轻 2015-07-06
有一些食物，照外表看来，与我们的人体是格格不入的，例如那些诡异的紫色食物，怎么看怎么像有毒的，真的是这样吗？
4大妙招 告诉你米饭如何吃才健康 2015-07-06
在烹调米饭米粥的时候，最好不要用单一的米，而是加入米、粗粮、豆子、坚果等食材。比如说，红豆大米饭，花生燕麦大米粥等，就是非常适合慢性病人的米食。
4类食物带皮吃易中毒 2015-07-03
你一定听说过，果蔬皮中含有丰富的营养物质和活性成分，因此，要连皮吃蔬果，人体才能全部吸收。这么吃看似摄取了食物的“全部营养”，可一些“不安分子”也有可能混迹其中，被一起吃下肚中。
你知道什么菜不用加味精吗？ 2015-07-03
味精已经成了我们炒菜的必需品，几乎所有的菜都会用到它。到底吃味精有哪些禁忌呢？那些菜不适宜加味精呢，小编给大家罗列了几条，一起来看看吧！
醉酒后吃什么对身体好？ 2015-07-03
正常人少量饮酒后，肝脏可将其代谢解毒，不至于引起肝损伤。但长期过量饮酒可导致肝细胞和肝功能损害，引发免疫功能紊乱，降低机体对肝炎病毒的抵御能力。
4类食物可润肠道清宿便 2015-07-03
有些人其实是很瘦的，但肚子却比较大。这是身体提醒你该排毒了。排毒是每天的必修课，所以选择食物是很重要的。推荐4种食材，可排毒瘦肚子。是时候该为自己的优食负责任了。
怀孕时千万别吃这些食物 2015-07-03
孕妇不能吃哪些食物？孕妇在孕期里要注意日常饮食，尤其是有些食物是不能多吃的，以下几种食物应引起准妈妈的注意。
木瓜的两种经典吃法 2015-07-03
木瓜素有“百益果王”之称，助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。
最完美的早餐应该这样吃 2015-07-03
早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。这句话在国外的说法：早餐吃得像国王，中餐吃得像绅士，晚餐吃得像贫民。
果农又陷“丰收的烦恼”:佛山每天上千斤火龙果倒鱼塘 2015-07-03
7月正值水果上市热季,然而全国多地种植农户却陷入了“丰收的烦恼”。广东佛山被曝十万余斤火龙果滞销,每天上千斤火龙果被种植户倒入鱼塘喂鱼。
“酸碱体质”靠吃保健品调节是误导消费 2015-07-03
实际上,血液中存在着多种缓冲系统,确保血液的酸碱度不会轻易受到代谢产物的影响,稳定地维持在一个极小的波动范围内。
纯牛奶进口量增速持续下滑 国内乳品消费下半年难回暖 2015-07-03
虽然进口纯牛奶依旧保持了同比增长，但是该增速相较去年却出现了大幅下滑。乳业行业人士称，终端市场消费不振影响了进口纯牛奶的销量，从而影响了整体进口量，消费年内仍难回暖。
火龙果吃了上火吗？火龙果的营养价值分析 2015-07-03
火龙果是夏季常见的热带水果，是一种消费概念上的绿色、环保果品和具有一定疗效的保健营养食品。很多人认为吃火龙果会上火，那么火龙果吃了上火吗?
香瓜的营养价值和注意事项 2015-07-03
香瓜是夏天的解暑水果之一，受到很多人的喜爱。在这里，需要提醒大家的是，虽然香瓜味道甜美，在吃的时候也是有很多注意事项的。
N条理由摆在这里 告诉你为何夏季必吃西瓜！ 2015-07-03
从小到大，一进入夏季就仿佛到了水果匮乏只有西瓜与我作伴的季节，相信很多人跟我一样，吃西瓜已经成为了你的一种习惯。
港城美食——连网试吃团 2015-07-01
作为港城人，您知道港城的特色美食是什么吗？您知道哪里的东西更好吃吗？不管是街道里的凉面、炸串子，还是宾馆饭店里的特色佳肴，只要是您能想到的，我们就可以带您一起免费品尝！还等什么？
适合老人的烹饪技巧 2015-06-29
老人吃饭特別注重好咬、好入口，还要尽量控制油脂和盐分。近日，台湾《康健》杂志网站刊文给出让老人吃得更可口的7个烹饪小窍门，大家不妨一试。
初夏养生抓紧尝“三鲜” 2015-06-29
立夏之后，气温逐渐高了起来，与此同时，各种应季食物也开始陆续上市，它们不仅新鲜美味，还在夏季养生中起到关键作用。
葡萄酒——强大的护肤使者 2015-06-29
你喜欢葡萄酒吗？你想要变得更年轻更富有魅力吗？关于葡萄酒的美容功效，已经无需置疑，因为科学早已证明了这一事实。
枸杞子泡水有哪些坏处 2015-06-29
很多上班族喜欢用枸杞子泡水喝，提起它的作用也是一套一套：明目、补肾，还能降血糖。但专家说，单纯喝枸杞子泡的水，营养吸收并不充分。
三种常吃食物致癌性强 一定要少吃 2015-06-29
恶性肿瘤发病的原因是多种因素长期综合作用的结果，其中主要包括生活环境因素、人体自身免疫力、代谢功能以及基因因素等，饮食也是引发癌症的因素之一。
一日吃三枣 百岁不显老！来看看具体吃法 2015-06-29
俗话常说，“一日食三枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”。枣对女性来说，不仅仅是补血养颜的佳品，更是延缓衰老的灵丹妙药。
阻断“僵尸肉”，监管要严更要实 2015-06-26
酒是陈的好，在葡萄酒的年份谱系里，1961堪称最伟大的年份之一。可是，对于肉品，谁不力求新鲜呢？1972年的猪蹄、1983年的凤爪现在才吃？开什么国际玩笑？！
自制凤梨肉桂酱 2015-06-26
其实果酱的做法并不难，只要把材料放入锅中一直熬啊熬，就能熬出一瓶果酱来。如果你家里有一台面包机，果酱的制作过程就更容易了，相当于是全自动化，一键搞定，且果酱所含的水果成分是百分之百纯正的。
金针菇拌荷兰豆 2015-06-26
荷兰豆含有胡萝卜素和钙，B族维生素的含量也很高，富含蛋白质和多种氨基酸，常食对脾胃有益，能增进食欲。和蘑菇组合同食可以消除油腻引起的食欲不佳。
蘸水吹肝 2015-06-26
随着人们生活水平的提高，口感不是很好的猪肝成了“鸡肋”，不少人将它弃之不用，然后，聪明的白族人却将它做成了美食中的一绝———“蘸水吹肝”。
港城味道：品一品港城的川湘名菜 2015-06-26
川湘菜口味辛辣，刺激胃口，是夏季市民请客吃饭的不错选择。近日，笔者来到民主路，品尝老街上的川湘菜餐厅，品味一种麻到极致、辣到酣畅的舌尖体验。
真可怕！吃麻辣烫对身体的5大致命危害 2015-06-23
麻辣烫是人们常吃的食物之一，甚至很多人把它当主食。专家指出，麻辣烫对人体有危害，具体是怎样的情况呢？听专家给大家介绍麻辣烫的危害。
活血化瘀的食物有哪些？ 2015-06-23
中医有“气行则血行，气滞则血瘀”之说，故活血化瘀类中药常与理气行气药配合应用；“血得热则行，得寒则凝”，故又与温通经络之药相配，以增强其活血化瘀的疗效。那么活血化瘀的食物有那些呢？
吃南瓜时谨记6大禁忌 2015-06-23
选购南瓜时，相同体积的南瓜宜选重量较重，且外形完整、表面无黑点者。煮南瓜时，因外皮含有大量营养，不宜削皮，这样做同时还可以在南瓜煮得过烂时，保持其口感。
常吃海带的好处与禁忌 2015-06-23
海带是最为常见的食材之一，也许大家都知道海带有一定的食用疗效，但是具体有哪些疗效呢？相信你一定不知道吧，下面小编就为大家来详细的讲述一下吃海带的14大好处与3个禁忌。
夏日简“烹" 煎蛋火腿香醋生菜沙拉 2015-06-23
做法并不复杂，鸡蛋煎熟，用姜蒜做糖醋汁，再放入煎鸡蛋，装盘即可。端午节，没有回家，就想起了这道儿时，妈妈做的美食。
夏季吃姜三大好处与五大禁忌 2015-06-23
中医一直有“冬吃萝卜，夏吃姜”的说法。确实，从养生祛病的角度上来讲，夏季吃姜真的是好处多多。但凡物都有两面性，再好的东西也有个度，所以吃姜也有讲究。
饭后别马上用脑 专家们总结20条健康饮食黄金标准 2015-06-23
专家们总结出20条健康饮食的"黄金标准"，指出这20条中若能达到12条，就算得上达标；若在5条以下，需引起注意，及时纠正。
红枣是“补血圣品” 这样吃才能补血补铁 2015-06-23
营养师表示，对于轻度贫血的女性来说，补充红枣有一定的补血作用，但出于治疗目的的话，红枣补铁远远不够，缺铁性贫血靠红枣补血更是不现实。
夏天吃红豆好处多 红豆汤怎么煮 2015-06-23
夏季气温炎热容易汗流浃背而流失钾元素（缺少容易疲劳），而且夏季暑湿重也容易导致脾虚而疲劳感加剧。中医认为红豆清热祛湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神，还能为身体补充钾、镁、磷、锌、硒等营养元素。
阆中河粉 2015-06-19
阆中古城，位于四川省南充市，嘉陵江中游，是中国四大古城之一，素有“阆苑仙境”之称。阆中四面山形如高门，因名阆山。嘉陵江流经阆山下，因名阆水。