健康生活让城市更文明

2020-05-06 09:43 来源: 连网

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□ 庄婷婷邵沛源

【连网】一场新冠肺炎疫情，改变了大家的生活方式，从勤洗手、多通风入手，吃好三餐、加强锻炼、正常作息、勤俭节约、加强阅读强化个人修养等健康生活方式正在成为港城市民的日常，也营造了更加浓郁的文明城市创建氛围。

5月2日一早，家住海州区御景龙湾的王先生就带着女儿来到苍梧绿园打羽毛球。“这场疫情让我深刻认识到健康生活方式的重要性。以前我都是开车上班，现在改骑公共自行车，如果时间允许，还会步行。还有我以前基本不吃早饭，现在按时吃三餐，身体健康才是最大的财富。”

因为受疫情影响，这个假期，不少人都选择宅在家里。“在家可不是天天睡觉、看电视，我和孩子约好了，他利用这几天看刚买的《这就是二十四节气》和《舒克贝塔历险记》，我则打算重温下《万历十五年》和《绍兴十二年》。平常我就重视培养孩子的阅读兴趣，和孩子一起读书，这不仅有助于学习，还能让孩子受益终身。”市民石女士说。

随着餐饮业恢复堂食，市民假期免不了外出吃饭。除了自觉使用公筷公勺，有些市民还会自带餐具，在点餐时也厉行节约，将“光盘行动”落到实处。

“爸爸，你带我的筷子了吗？老师说要使用公筷，吃多少点多少，不要浪费。”在海州区巨龙路一家饭店，庄先生一家三口正在点餐，11岁的儿子小宇是解放路小学四年级学生。“带了，我们三口人都带了。我们先点3个菜，不够再加。”庄先生拿出3套便携餐具。

每个人都是自己的健康第一责任人。摒弃生活陋习，养成文明健康生活习惯，既是对自己的保护，同时也是对他人的尊重。让我们在知识和理念上除旧布新，热爱读书、合理膳食、科学健身、远离烟草，在自律中主动培育文明习惯，将文明风尚转化为社会共识和集体行动。

图为石女士和儿子在读书。

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