【连网】 （连云港日报全媒体记者 袁春梅 通讯员 孙莉莉） 港城刚刚入冬，温度骤降，早晚温差也大，正是水痘等呼吸道传染病的多发季节，最近水痘在部分学校发病较多。市疾控中心专家提醒广大市民做好积极防范，以防疾病的“乘虚而入”。
“水痘非小病，大家要当心。”市疾控中心免规科相关负责人介绍。水痘是由水痘带状疱疹病毒感染引起的传染性极强的疾病，主要通过呼吸道或直接接触传播，亦可通过接触被污染物品间接传播。水痘一年四季均可发生，冬春季节高发，人群普遍易感。易感儿童接触后90%发病，成年人感染后，病情往往比儿童感染更加严重。
大家需密切关注症状与体征，谨防并发症。水痘起病急，发病前一两天至皮疹完全结痂为止均有传染性,可有发热、头痛、乏力、恶心、呕吐等症状，持续1至2天后出现皮疹，典型的皮疹按躯干—头部—面部—四肢的顺序发展。由于在出疹期，机体抵抗力低下，易发生各种并发症，如继发细菌感染、肺炎、脑炎、肝炎等。
日常生活中如何预防呢？首先要做好个人防护，注意防寒保暖，以防病毒侵入；保持良好的卫生习惯，注意勤洗手，以防交叉感染；避免与有发热、咳嗽等呼吸道感染症状者近距离接触。第二，加强通风换气，保持室内温度适宜，搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁。尽量少去人群拥挤、空气流通不畅的地方。第三，多锻炼身体，坚持运动，保证睡眠充足、饮食均衡，不食辛辣刺激的食物，保持乐观情绪及态度，注意劳逸结合，提高机体的抗病能力。
此外，接种疫苗是预防控制水痘最有效的方法之一。水痘疫苗主要适用于1岁以上的儿童，接种水痘疫苗不仅能预防水痘，还能预防因水痘带状疱疹而引起的并发症。对于发生水痘疫情的托幼机构、中小学校等集体单位,鼓励适龄儿童在知情同意的基础上到正规预防接种门诊接种水痘疫苗。
