早起晒太阳有助于减肥

日期：2016-04-29 08:58 来源: 连网

【连网】美国一专家说，早起晒太阳有助于减肥。在一天较早的时间内接触到明亮光线的人，身材最为苗条，通过改变昼夜节律会让人获得更好的睡眠，同时，早晨的阳光也会对调节食欲和新陈代谢有帮助。