【连网】（记者 郭胡成）这一天，有多少人是被热醒的？而后，各种“热”就一直没有离开过。
看着窗外的风，还以为这是老天爷的馈赠呢。走出去才知道，西南风是来助推气温回升的。已经分不出早晚了。早上不能称其为早上了，那是早熟的中午；晚上也一样，城市的夜更燥。
看着自己，汗水就那么淌着，一串盖过一串，完全找不到一块干净的肌肤；路上的人，没有人想去看别人，脑子里都是空的，想放慢步子，又想跨得更快，想法交错着，剩下的，只是一些时快时慢的疲软脚步。
和前天比，昨天的热又更进一步。昨天，西北和中东部11省区的最高气温都超过了37℃。江苏大地也出现了全省性的高温，午时（12点30分实况气温）东南部地区36℃左右，其他地区34—35℃。
那么，接下来的天气走势是什么样子的？
就我省来看，30—31日高温范围缩小至淮河以南地区；31日后西伸加强，8月1—4日高温再次扩大至全省，部分地区最高气温37—38℃。长远来看，需要关注7日后热带气旋动向，可能会缓解持续较长的高温天气。
昨天就说了，面对持续的晴热高温天气，我们只能等着、熬着。不过在这期间，各种防御性工作还是要做实做细的。
今天再和大家说个老话题：三伏天里，穿什么样的衣服更舒服些？
雪纺裙、雪纺衫……这种看似轻便清凉的料子却一点也不“凉”。三伏天人体出汗量大，化纤布料虽然比较轻薄，但吸水性、透气性差，皮肤很难通过汗液蒸发进行散热，汗液过多滞留会使皮肤分泌物腐败、发酵，加之合成纤维在生产过程中混入单体氨、甲醇等化学成分，对皮肤刺激较大，容易诱发过敏和皮炎。相比之下，棉、麻、丝等天然纤维是高温天的首选，丝绸亲肤性好，更加轻薄，穿上通体凉快；棉质衣物吸汗，透气性好；亚麻材质孔隙大，透气性和吸水性好。
另外，我们都知道深色吸热，浅色反射阳光，所以让人感觉凉爽。其实，穿着白色或太浅颜色的衣服会反射紫外线，反而容易伤皮肤。特别是白得耀眼的棉质服装，其中往往含有荧光增白剂，它会把有害光反射到人们保护不到的脸部。而红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，其他颜色则相对较弱，所以夏天穿红色衣服能阻止紫外线，防止皮肤被晒伤。
今天，晴到多云，午后局部地区有时阴有阵雨或雷雨，西南风3到4级，最低气温27～28℃，最高气温34～35℃。
面对连续的晴热天气，我也不知道该说些什么了，只能说一句：各自保重。
