【连网】（袁春梅 吕菲）减肥，是女性同胞目前最为热衷的话题，以瘦为美的观念被越来越多的人所认可。很多人一直奔走在减肥的道路上，节食、大量运动、吃减肥药，为了能瘦一点、再瘦一点，亲们也算是拼了。
“我已经控制饮食了，为什么就是瘦不下来呢。”昨日，一位女士来到市第二人民医院减肥门诊，抱怨生完孩子后身体太胖，想变得瘦一点。但是在医生的指导下，该女士做完人体成分检测后，发现自己的体重在标准范围之内，肌肉脂肪分析、腹部脂肪分析中，各项数据也都在正常值范围，完全不需要减肥。
实际上，有很多人根本不需要减肥，但她们总觉得瘦一点好看，往往就会盲目地采取一些减肥的措施。市第二人民医院临床营养科主任李素珍说，国内有一个衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准，即身体质量指数BMI，计算公式为：BMI＝体重/身高的平方，BMI数值在18.5～23.9之间为正常，数值≥24则为超重，数值≥28以上就是肥胖了。
“很多女性为了追求骨感美，一味地想让自己瘦下来，胖一点了就开始节食，这种长期的反复减肥是很不可取的。”李素珍表示，临床上就曾接触过很多因为盲目减肥出现生理问题的患者，反复的节食、减肥，会破坏身体代谢系统的平衡，内分泌系统、消化系统等纷纷出现问题，就容易出现厌食症、骨质疏松等毛病。
当前在女青年中流行的“不吃主食减肥法”，不吃或只吃少量主食，期待身材迅速苗条，更有甚者，每日三餐只吃黄瓜、西红柿等蔬果，而米饭、馒头、面条等主食一点儿也不碰。李素珍坦言，这种减肥法短期内体重确实下降了，但其实减的只是水分，不是脂肪，对身体危害很大。
到底需不需要减肥，该如何科学减肥，李素珍奉劝体重在正常范围，并未超重的姑娘、小伙及体型稍胖、体重偏高的中老年人不要盲目减肥。如果觉得真的挺胖，不妨先去医院门诊做个检测。市第一人民医院和市第二人民医院常年开设减肥门诊，在医生的指导下科学瘦身。
