【连网】 前不久，北京某野生动物园内，一名女子擅自走出汽车，酿成家庭悲剧事件，引起人们的广泛关注和热议。事已至此，令人痛惜，这里我们无需也无权臆断做出道德评判。但是，这个悲剧提醒我们，女性应善于控制自己的情绪。
易怒动怒，在日常生活中也会给我们的身心带来很大伤害。女人的病最容易从气上得，这甚至被认为是女人的万病之源。气不通了，血液的循行受阻，会表现为月经不调，胃口不好，脸上有色斑，甚至最终酿成重病，因为气不通时，身体的免疫系统功能减退，对异物的监管能力下降。
中医把面部色斑叫做“肝斑”，说明色斑由中医的“肝”而起，而“肝”就是主管气的通畅的。色斑多起于中年，中医有“青年责之肾，中年责之肝”的理论，就是说，年轻女性的问题可能起于肾，中年女性的疾病要从肝入手，由此可见，疏肝清热对女性健康美容有多么重要。在饮食上，可多吃疏肝补肾之品，如枇杷、茉莉花、薏苡仁、冬瓜仁、蜂蜜、桑葚、芝麻、花生等。还可用菊花、麦冬、夏枯草泡茶喝，长期饮用具有疏肝清热、养阴生津的作用。
夏天，人们肝火本来就旺，如果休息睡眠不好，更会加重症状。处暑节气之后，我们更应注意改变不良的生活习惯，晚上不要喝咖啡、酒之类有刺激性的饮品。另一方面要注意保持心态平和，学会管理情绪，以免大动肝火。
