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连网首页 健康 > 综合资讯

  • 5大原因让人孤独焦虑 3类人需关注心理问题 2019-12-06

    不知从何时起,我们开始意识到自己或身边人焦虑的频率越来越高。一项针对2000名成年人的调查发现,62%的人认为生活正变得越来越令人焦虑。54%的受访者表示,他们在过去5年里对金钱更加焦虑;对变老(40%)、外貌(32%)和职业发展(30%)的担忧也是焦虑的主要来源。

  • 脑血栓发生有10个警报 吃对了也能通血管 2019-12-06

    血管是人体血液的运输管道,如果血管堵塞了,血液就不能顺畅流动,轻则引起各种不适,重则危及生命。冬季也是心脑血管疾病高发的季节,日常生活中做好防治和保健非常重要。今天人民健康网就与你聊聊血管养护的话题。

  • 少吃甜食还会得糖尿病吗?听听专家怎么说 2019-12-06

    “身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预防,健康就在我们身边。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏,专为你收集整理平时忽略的健康知识,做您的健康智...

  • 易感冒人群 这三招快学起来 2019-12-04

    每年冬季,流感相对高发,老人、儿童和体质虚弱者是易感人群。广州中医药大学第一附属医院治未病科副主任医师邝秀英提醒,易感人群更应注意未病先防,除了日常的起居、饮食多加防范,以下这三招简单、易学的预防法不妨学一学。

  • 糖尿病患者在冬季如何保健? 2019-12-04

    糖尿病患者一旦到了冬季,容易出现以下问题:

  • 冬天泡脚好处多 注意事项别忽略 2019-12-04

    俗话说:“热水泡脚,胜似补药。”热水泡脚自古以来就是一种非常受人们欢迎的养生方式,特别是在冬天,热水泡脚可驱除寒冷,温阳暖体。山东省济宁市中医院治未病科主任医师王乐荣介绍,泡脚是中医的一种养生保健方法,具有加快血液循环、刺激穴位、解乏散寒之...

  • 一套动作 缓解腰痛 2019-12-03

    长期久坐、缺乏锻炼使腰痛成为现代人的常见病。中医认为,不通则痛。意思是说,经络不通畅,气血瘀滞会诱发疼痛。严重的腰痛患者,可见腰部色素沉着,颜色发乌发黑。生活中,纠正不良姿势、做好腰部保暖是防治腰痛的好方法。此外,适当动一动也能改善不适。这...

  • 参苓白术,健脾利湿 2019-12-03

    参苓白术丸原为参苓白术散,首载于宋代《太平惠民和剂局方》,尚有“白术调元散”“参术饮”“白术散”等别名,是益气健脾、渗湿止泻的良方和名方,主要用于脾胃气虚证,见饮食不化、胸脘痞闷、肠鸣泄泻、气短乏力、形体消瘦、面色萎黄者;肺脾气虚夹湿咳嗽证...

  • 正气足记住“七养诀” 2019-12-03

    元朝邹铉所撰《寿亲养老新书》一书中有一首“七养诀”曰:“一者少言语养真气;二者戒色欲养精气;三者薄滋味养血气;四者咽津液养脏气;五者莫嗔怒肝气;六者美饮食养胃气;七者少思虑养心气。”读来耐人寻味。

  • 睡不着别急着吃药 试试这9招儿 2019-12-02

    “又没睡好觉,赶快吃几片安眠药”“睡前多喝点酒,睡得更踏实”“褪黑素安全有效,专治失眠”“夜里睡不着,白天好好补补觉”……遗憾地告诉你,这些都是睡眠误区。大多数失眠要从调整生活方式入手,赶快跟专家学习“助眠大法”吧。

  • 梳梳头、揉揉腿、摩脚心、喝杯水 睡前4件养生事要多做 2019-12-02

    现代人白天工作繁忙,下班回家后习惯通过刷手机、看电视来缓解一天的疲劳。殊不知,这种看似放松的方式,却对身体没有好处。比如,长时间对着手机屏幕很伤眼、久坐容易导致颈椎腰椎病变等。河南省中医院肿瘤内科主任刘培民教授表示,身体经过一天的紧张运转,...

  • 中高强度运动更护血管 2019-12-02

    生命在于运动,韩国国立首尔大学研究人员发现,如果老年人能积极参与快走、跳舞、整理花园、骑车、跑步等中高强度运动,能有效预防心血管病。

  • 什么是猝死?专家解读:冬季如何预防心血管疾病发生 2019-11-29

    27日凌晨,演员高以翔在录制节目时意外逝世,医院最终宣布为心源性猝死。我们经常听到猝死这个词,究竟什么是猝死?是什么原因导致?我们要如何预防?

  • 冬季练瑜伽好处多多 但一定谨记7点 2019-11-29

    冬季气温寒冷,练习瑜伽不仅可以疏通淋巴,促进血液循环,预防手脚冰凉,还可以强身健体,提高免疫力,对女性有很好的作用。但练习瑜伽不能盲目,也需要注意一些事项,尤其是对初学者而言。下面,经济日报-中国经济网健康频道就为您总结练习瑜伽需要注意什么...

  • 睡眠不好小心五大危害 2019-11-29

    睡眠对于我们每个人来说都很重要,但是在现实生活中,在社会的重重压力下,很多人的睡眠质量越来越低。睡眠质量低危害着人们的身心健康,那么,如何才能拥有一个好睡眠,提高睡眠质量呢?

  • 肿瘤患者冬令滋补需注意 膏方不能“想吃就吃” 2019-11-28

    俗话说,万物皆生于春,长于夏,收于秋,藏于冬。冬三月生机潜藏,万物默默蓄积能量以候春生,人也如此,严寒之际代谢缓慢而食欲增强,是一年中最佳的进补时节。在各种进补方式中,膏方具有补虚扶弱、固本培元、提高免疫的作用,是大家的不错选择。那么对于肿...

  • 警惕秋冬浓雾 早晨雾气最伤肺! 2019-11-28

    中国中医科学院教授杨力介绍,寒冷、干燥的空气,都要经过“肺”这个气体交换站进入体内。此时不加以保护,不仅会诱发咳嗽等一些呼吸道疾病,还非常容易落下病根,导致来年复发。

  • 三招教你如何保护双脚 2019-11-28

    人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位,脚底是各经络起止的汇聚处,脚背、脚底、脚趾间汇集了很多穴位。当脚部出现一些症状或者变化时,便能判别出身体哪些地方出现了健康问题。

  • 单腿闭眼站 越久越长寿 2019-11-27

    据英国《每日邮报》一项研究报道,单腿闭眼站能在一定程度上昭示是否长寿。如果可以坚持10秒以上,说明身体各系统处于相对平衡状态,健康状况较良好。反之,说明反应肌力与平衡力较弱,衰老较快。

  • 体检常见的那些事儿 2019-11-27

    体检季刚过,很多人拿到体检报告看到乳腺增生、血糖升高、HPV感染等问题,难免会心生不安。针对这些困惑,北京清华长庚医院内分泌代谢科、心内科、普外科等领域专家来到人民政协报社开展义诊活动,专家们除了为大家解读体检报告,还现场做了相关科普。本刊特...

  • 胸大更易得乳腺癌?别胡说了! 2019-11-27

    关于乳腺癌,网上一直流传着一个说法:女生的胸越大越容易得乳腺癌,男生就是因为胸小,所以得乳腺癌概率小。真是这样吗?中山大学附属第三医院甲乳外科主任刘仁斌教授表示,乳房的大小主要由胸部的脂肪组织和乳腺腺体大小决定的,准确地说,乳腺癌与胸部的大...

  • 吃辣椒上瘾?其实这是一种良性自虐 2019-11-22

    “四川人不怕辣,湖南人怕不辣,贵州人辣不怕”,这句话可以说流传甚广了,很多人喜欢吃辣椒,甚至顿顿吃饭离不开它。那么,为什么人们会对辣椒上瘾呢?吃辣椒时应注意什么?

  • 早睡早起和晚睡晚起,到底哪个更好? 2019-11-22

    早起对于很多人来说,简直是世纪性难题。很多人每天都在“再睡一会儿”和“再不起来就迟到了”之间挣扎。早起怎么就那么难呢?

  • 坚持“四合理”养生,身体健康才是王道! 2019-11-22

    俗话说:“身体是革命的本钱。”拥有健康的身体胜过一切。随着社会生活水平的不断提高,人们对健康方面的知识越来越关注,大部分人开始有意识地进行养生保健。从定期体检到服用多样的保健食品,从热水泡脚到保温杯里泡枸杞……养生方式可谓五花八门。但追求健康的...

  • 冬季警惕这些疾病高发 2019-11-21

    进入冬季,气温骤降,有些疾病容易高发,因此需要格外警惕。那面对这些冬季高发疾病,我们又该如何预防呢?

  • 注意!这几类人容易有口臭 2019-11-21

    很多人都被口臭困扰着,不仅影响个人形象,也给周围的人带来困扰。其实在日常生活中,我们口腔健康不仅会受饮食的影响,还会受疾病的影响。尤其是这几类人更要小心!

  • 身体健康的特征有这些!快来测一测看你是否健康 2019-11-21

    拥有一个健康的身体对每个人来说都是很重要的,那身体健康的特征有哪些呢?一起来了解一下!

  • 肌肉锻炼降低癌症风险 2019-11-19

    “身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预防,健康就在我们身边。

  • 年轻时近视就不会老花眼?谁说的 2019-11-19

    年轻时近视眼,老年后就不会得老花眼?没那回事,随着年龄的增长,我们都会与老花眼“相遇”,只是早晚而已。大马路边的地摊上随便买个老花镜戴戴图省事?当然不成,这样做可能让你忽略了一些眼疾释放的前期信号。散光、近视加老花,除了戴好几副眼镜,还有别...

  • 能够持续燃烧脂肪的运动:高强度间歇性训练 2019-11-19

    我们每个人都想,要是睡着就能减肥;要是闲着发呆、什么都不做就能燃烧脂肪该多好啊!其实,你并不是在做梦,真的可以!有一种运动可以达到这个效果:高强度间歇性运动(HIIT)。

  • 首个老年围手术期高风险用药目录发布 2019-11-18

    首个老年围手术期高风险用药目录发布

    昨天上午,国家老年疾病临床研究中心、宣武医院组织专家对构建全国协同创新网络、大型生物样本、数据库、临床研究队列及开展多中心临床研究、技术培训、网络服务、成果转化等问题进行研讨。国内外首个老年围手术期用药风险药品目录等专家共识发布。

  • 新生儿糖尿病起病隐匿需引起重视 2019-11-18

    11月14日是联合国糖尿病日。专家提醒,相比于普通糖尿病患者会出现的“多饮、多尿、多食和体重下降”等糖尿病典型症状,新生儿糖尿病起病隐匿不易察觉,治疗相对困难,尤其需要引起重视。

  • 共享中国机遇 美国安利公司亮相2019进博会 2019-11-07

  • 连云港首家肺癌诊疗一体化中心成立 2019-10-18

    连云港首家肺癌诊疗一体化中心成立

    10月17日,全市首家肺癌诊疗一体化中心(iLCC)落户市一院,为全市及周边地区患者提供便捷的一站式精准诊疗服务。

  • 安利雅姿连续八年赞助釜山电影节 专属美丽银幕绽放 2019-10-17

  • 安利新任全球CEO潘睦邻 “安利”新安利 2019-08-12

  • 2019安利纽崔莱营养中国行在京启动 2019-05-06

    2019安利纽崔莱营养中国行在京启动

    4月29日,“第六届中国营养传播大会暨2019安利纽崔莱营养中国行启动仪式”在北京举行,主题为“提升营养素养,学会科学补充”。

  • 关于饭后的几个谣言,你一定要知道哟 2016-09-06

    关于饭后可以做某事、不可以做某事的话,你一定没少听过,比如:

  • 内裤和袜子真不能一起洗吗 2016-09-06

    对于“内裤和袜子能不能一起洗”这个问题,大多数人的答案是肯定的。虽然大家并不想把人体部位分成三六九等,然而脚的确经常被认作是脏臭的“底层阶级”,被各种嫌弃,而屁股则是要保持干净卫生的“上等阶级”。所以,内裤不能和袜子一起洗引起了大多数人的共...

  • 女人要善于控制情绪,这个季节尤为重要 2016-09-06

    前不久,北京某野生动物园内,一名女子擅自走出汽车,酿成家庭悲剧事件,引起人们的广泛关注和热议。事已至此,令人痛惜,这里我们无需也无权臆断做出道德评判。但是,这个悲剧提醒我们,女性应善于控制自己的情绪。

  • 更年期女性 应注意益气养血 2016-09-06

    虽然处暑节气已过,但是天气仍然炎热,很多更年期女性会表现为烦躁,有的情绪很不稳定、易激动。还有的人出现更年期综合征,原本平滑的肌肤变得灰暗,长了雀斑,以前精力充沛,而现在容易疲倦。夏天,一些更年期女性更容易出汗。

  • 想要肛肠健康 玩手机应适度 2016-09-06

    你是不是已经变成了手机的“俘虏”?上楼时,看手机;下楼时,看手机;晚上睡觉前,要刷一遍朋友圈;早上睁开眼,要看看一夜发生了什么大事……手机在给我们的生活提供很多便利之时,也将我们的眼睛牢牢捆绑在屏幕上,引发了一系列的不适,很多人眼睛酸涩、脖...

  • 人一生有8个视力关键期 2016-09-06

    眼睛,同我们的个子、思想一样,有一个逐渐成熟的过程。连云港市眼科医院孙弦主任医师以人生8个“视力关键期”为轴,总结了一份爱眼地图。

  • 网传小秘方 千万别乱用 2016-09-06

    但凡有过慢性咳嗽经历的人,都深知咳嗽迁延不愈的痛苦,因此,网上的各种止咳小偏方也层出不穷,还有众多“粉丝”。

  • 盘点初秋美白蔬菜 2016-09-05

    土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作...

  • 这样吃苹果,营养增加三成!但100%的人都吃错了 2016-09-05

    每日一苹果,医生远离你。它也许是全世界流传最广的健康谚语,但,知道起源的人不多。

  • 家长开学第一课:缓解孩子的入园“分离焦虑” 2016-09-01

    孩子上幼儿园了,对家长来说,是孩子进入了人生新的阶段,但对孩子来说,却是一次与爸爸妈妈的痛苦分离。因此,入园之初,很多孩子都会哭闹,这是因为孩子离开熟悉的人或环境时,会产生强烈的焦虑、不安或不愉快的情绪反应,即我们通常所说的“分离焦虑”。

  • 口腔细菌与癌症之间的关系超出你的想象 2016-09-01

    在1890年代初,一个叫威廉·科莱医生曾表示,某些细菌可以增强抗肿瘤免疫,他甚至用细菌提取物成功治疗癌症患者。但是细菌和肿瘤之间的关系是复杂的,而且直到目前,不知道是否有其他类型的细菌是在常见的癌症中产生相反的效果:保护肿瘤细胞免受免疫细胞攻击...

  • 美研究人员发现:改变烹饪方式可以帮助预防糖尿病 2016-09-01

    来自美国斯奈山伊坎医学院的研究人员表示烹饪方法的简单改变或可在糖尿病预防方面产生显著影响。一项发表在国际学术期刊Diabetologia上的随机对照试验结果表明存在胰岛素抵抗情况的肥胖个体避免摄入晚期糖基化终产物(AGE)能够

  • 吃米饭和面食哪个更容易胖? 2016-09-01

    减肥星人每天要考虑的终极人生问题就是,今天要吃什么?吃什么才不胖?隔壁家的排骨饭好香呀,对面的牛肉面好像也不错!吃米饭和面食哪个更容易胖呢?