logo

强降温来袭 老人该如何做好防护

在连续多股较强冷空气的影响下,港城将从初冬变成隆冬,而这个周末最低气温将降至-9℃左右,全天气温也都在0℃以下。气温“断崖式”下跌,极大地考验着大家的生活,特别是老年人的身体健康。  

受降温影响,近日因呼吸系统疾病、心脑血管疾病到医院就诊的老年人有所增加。近日,市第一人民医院急诊就接诊了一位70多岁的患者,这位老人出现头疼、鼻塞、流涕等症状,她认为是天冷感冒了,于是便到药店自行购买感冒药,按照说明书服用。没想到服药后,不仅没有好转,还出现胸闷气喘、呼吸不畅,并伴随发热。医生检查后告诉老人,因为她自行服用了不当的药物,药物作用掩盖了原本症状,导致病症加重,已出现肺部感染。  

急诊科医生表示,近期气温变化明显,受凉感冒者多,以呼吸道感染就诊的患者明显增多,尤其是儿童和老年人。一般来说,普通细菌或者病毒感染的呼吸道疾病,对免疫功能正常的青壮年来说,对症服药后,数日内就能得到缓解,但老年人则需提高警惕。老年人往往伴发多种慢性疾病,普通的呼吸道感染若未经过及时积极治疗,也可能引发严重感染或诱发其他脏器问题。   

“气温骤降,会导致老年人的身体抵抗力进一步下降,感染性疾病的发病风险会进一步增加,同时由于低温天气的影响,老年人本来就难以控制的血压等指标,也会更容易失去控制,发生心脑血管疾病的风险也会大大升高。”市第一医院老年医学科主任张艳艳表示,高血压、高血脂、糖尿病等疾病问题是老年人的常见基础病,还有不少老年人存在慢阻肺、慢性肾炎、冠心病等问题,对于有相关基础慢性疾病的老年人来说,通过合理的生活干预,药物治疗,把疾病以及相关指标控制在相对健康合理的范围内非常重要。   

在日常生活方面,健康生活习惯的长期保持,是保证老年人身体健康的重要方面。在目前的疫情以及寒冷天气下,健康生活的保持就更加重要。健康饮食,加强运动锻炼,戒烟限酒,控制体重,保持充足睡眠等,虽说是老生常谈,但对于保护好机体的健康状态和良好免疫力来说,却仍然是不得不谈的重要基础。如果能够针对性地做出改变,带来的获益可能短时间内并不明显,但如果能够长期坚持,就能够带来全面的健康获益,减少相关疾病的发病风险。   

当然气温骤降时,首先要做好的还是防寒保暖,老年人要适当减少户外活动,尽可能避免去人多的地方,防止感冒、流感等病毒的侵袭。另外,由于天冷导致老年人动作迟缓,在做饭和使用电器取暖时,发生烧伤或烫伤的风险增大,一定要多加注意。特别是使用煤炉、炭火设施取暖的中老年家庭,更要引起足够的警惕,防范一氧化碳中毒。(记者 袁春梅 通讯员 江荣  )

总值班: 吴弋 曹银生     编辑: 陶莎     审核: 吴弋     

来源: 连云港发布

相关新闻