【连网】（记 者 赵芳 文/图 通讯员 江荣 王慧颖）10月15日是全球洗手日，世界卫生组织呼吁全世界通过“洗手”这个简单但重要的动作，加强卫生意识，以防止感染到传染病。目前我国居民正确洗手率仅为4%，每年全球至少有350万五岁以下儿童死于腹泻和肺炎相关疾病。14日，市儿童医院医务人员走进市六一幼儿园万润分园宣传洗手知识、教授正确洗手方法，让健康洗手从娃娃抓起。
健康洗手从娃娃抓起
据中国健康教育中心开展的调查显示，目前我国居民正确洗手率仅为4%。市儿童医院儿内科副主任医师孙军介绍，正确洗手可以将五岁以下儿童的腹泻发病率降低大约50%，呼吸道感染发病率降低近25%。洗手还能预防皮肤感染、眼部感染、肠道寄生虫、SARS和禽流感等疾病。
“手上携带有细菌和病毒，通过直接接触或间接通过公共场所接触，致病菌可以在人与人之间传播。如果不正确洗手，已经接触了人或动物的粪便、体液、污染的食物或水的手，不知不觉间便将细菌、病毒和寄生虫传播给其他人。”孙军说，秋季是传染病、流感高发的季节，正确洗手可以有效预防疾病的传播。
医生倡导“七步洗手法”
网上有六步洗手法、八步洗手法等很多版本，王琼说，其实这些基本上都差不多，但目前医疗业用得最广的还是“七步洗手法”。
具体洗手揉搓步骤是：掌心相对，手指并拢，相互揉搓；手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；弯曲各手指关节，双手相扣进行揉搓，交换进行；一手握另一手大拇指旋转揉搓，交换进行；一手指尖在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；洗手腕、手臂，双手交换进行。
“要采用流动水洗手，使双手充分浸湿，取适量肥皂或者皂液，认真揉搓双手至少15秒钟。”王琼提醒。
除了饭前便后，什么时候还要洗手呢？孙军介绍，以下十种情况要洗手：佩戴隐形眼镜；在抱孩子以及喂孩子食物前和处理婴儿粪便后；户外运动、玩耍后；去超市或商场购物后；在人多车多的地方，与陌生人有肢体接触后；接触过公共物品后；接触过宠物后；摸过钱币；打喷嚏用手捂住口鼻后；吃药、往伤口上涂抹药物之前。
普通人适用“妆”字号洗手液
目前，市场上的洗手液分为“消”字号和“妆”字号两种。孙军介绍，“消”字号洗手液是医务人员使用的，对于普通家庭来说，用“妆”字号洗手液就足够了。
对于市场上那些“对自然菌杀灭率高达99%”的抗菌皂，孙军表示，抗菌素发挥作用需要一定的浓度和时间，洗手的时间太短，很难达到理想的抗菌效果，从正常人的感染防护来讲，只要正确使用普通皂，也能有效去除导致疾病的病菌。
此外，孙军提醒，香皂一定要保持干燥，因为湿肥皂上会滋生很多细菌。
