【连网】（见习记者 赵梦若） 日历即将翻到9月，港城的天气进入了一种微妙状态，夏天和秋天开始“交接”了。有时阳光炙热，标准的夏日模样，有时又突然吹来阵阵凉风，带来些许秋天的气息。
这段时间，因为冷空气影响，港城比较凉爽。昨天早晨，市区最低气温20℃左右，不少市民开始穿秋装。“早上送孩子上学时，冻得直发抖，而前几天热得人受不了，这天气变化真大啊！”一市民表示。
而在这微凉的天气里，不少人对秋天的向往愈加强烈，但是，秋天并不打算就此来临。据市气象台预测，今明两天温度呈回升趋势，虽然幅度不大，但也是燥热的，早晚则有秋凉的感觉。今天，晴到多云，西北风转西南风3到4级，气温20℃到32℃。
迎面吹来的清风，让人感觉精神焕发、心情愉悦，这是季节向秋天过渡的信号。一年中最美的时节，恋夏喜秋，可以享受两个季节最丰厚的恩泽。
而在接下来的日子里，你会陆续发现一些季节转换的气息。比如，天空变得更加通透，站在高处极目远眺，风景更加清晰；瓜果飘香，丰收在望，喜上眉梢的农民正准备敲响丰收的锣鼓。你可以走出家门到田野里与金黄的稻谷随风起舞，或是到果园中来一场亲子采摘，尽情享受大自然的恩赐。
目前，正值季节交替时节，为了战胜换季时身体的各种不适，应加强锻炼身体。专家建议，锻炼时间以早晚为好，登山、散步等都是不错的选择。
但需要注意的是，此时人体的柔韧性和肌肉的伸展度下降，运动前要热身以舒展肢体。一般情况下，运动时间以30分钟为宜。
