近年来，随着海州区“10分钟健身圈”运动项目的日益完善，结束了一天工作的市民，不再选择待在家中，而是纷纷走出家门，散步、打球、跳操……运动健身，正成为海州群众日常生活重要的组成部分。

“每天吃过晚饭，我就会来这里散散步，和大家一起出出汗，运动之后全身通透，整个人都舒服多了！”提起完善升级后的玉带河游步道，市民陈奶奶赞不绝口。自海州区启动沿河沿路体育设施建设工程以来，东盐河、玉带河沿线“旧貌换新颜”，二代全民健身路径、笼式足球场、篮球场、网球场、健身步道等健身设施一应俱全，家住附近的居民充分体会到便捷运动带来的乐趣。

据了解，通过对“全民健身工程”的进一步普及推广，各类体育公园和健身步道相继建成并投入使用，海州区“10分钟健身圈”覆盖率已达100%，群众“去哪儿锻炼”的难题也得到了很好的解决。截至目前，海州区共有各类体育健身场地537处、全民健身路径294套、篮球场60个、足球场地36片、体育公园11处，初步形成满足老、中、青等不同年龄群体健身需求的设施布局。

在新冠肺炎疫情的影响下，健身的形式正在发生着巨大变化，“线上+线下”相结合的锻炼方式成为大部分市民的选择。“眼随左手走，腕与肩平，立身中正，支撑八面！”海州区太极拳协会会长滕绍才在疫情防控期间创作的太极拳居家锻炼视频，受到广大太极拳爱好者的喜欢。

对于接受新鲜事物比较快的年轻人来说，改变传统的运动方式并不难，只需一部手机，在家就可以运动。但是，对于热衷于太极拳、健身气功、木兰拳等传统养生体育项目的中老年人来说，街头绿地、口袋公园、小区广场上的晨晚练点是他们日常锻炼的首要选择。随着老旧小区改造等民生项目推进，海州区完成晨晚练点提档升级20余处，居民健身的硬件得到进一步提升。

下一步，海州区将继续以构建更高水平的全民健身公共服务体系为目标，不断加大公共体育设施供给，计划于今年下半年建设健身路径、乒乓球场、羽毛球场、篮球场等体育设施40余处，完善升级“10分钟健身圈”，推动“全民健身”与“全民健康”深度融合，让体育建设发展惠及人民，让更多居民享受高品质健康生活。（徐欢 毛广洋）