【连网】（武娜 朱华 李丹）每天下午，在海州玉带小区，白景浩都会带着几个小朋友一起滑旱冰。他说，自己今年75岁了，一不打牌、二不跳舞、三不喝酒、四不抽烟，退休后，喜欢滑旱冰健身，至今已坚持了近十个年头。
“我不怕摔，只怕学不会”
1985年，白景浩被招聘来连做了一名物理老师。白景浩年轻时就非常喜欢体育锻炼。退休后，白景浩有了充裕的时间，他把这些时间全用来锻炼身体。66岁时，他在苍梧绿园锻炼身体，看见一群小朋友在老师的训练下，欢快地滑着旱冰。小朋友穿着旱冰鞋矫健的身姿一下子吸引了他，他觉得这项运动太适合他了。
在运动场上观看了半天，他回家打开电脑搜集资料。先查找旱冰的好处，然后又找到滑旱冰所用的工具，作为初学者，他购买了专业的旱冰鞋、旱冰帽，还有护膝、手套等，全身上下配齐了行头，他就开始练习滑旱冰了。
毕竟没有专业老师教授，刚开始，穿好鞋准备起身，他就摔倒了。“摔跤怕什么，我不怕摔，只怕学不会。”白景浩心里一直这么告诉自己，摔倒了就站起来。就是有了这样的毅力，大约过了一个月的时间，白景浩已基本掌握了滑旱冰的技巧。但这一个月时间里，白景浩可以说是每天都负伤回家。老伴看见他，总是心疼地劝他别练了，但白景浩却说：“滑旱冰摔跤那是必然的，不摔哪能会？”
给孩子们当起了业余教练
刚开始练的两三年时间，白景浩每天的训练场地都在小区里，下午开始练，晚上回家。有一次晚上8点左右，小区里有人在空地上晒起了萝卜干，白景浩正练习新姿势，没注意到地上的萝卜干，一脚踩上去，萝卜干卡在了轮子上，一下子栽了个跟头，手臂当时就被蹭破了一层皮，血顺着胳臂流了下来。有了这次的经验，他滑旱冰时格外小心，但这样总是不过瘾。于是他白天骑车寻找，在玉带河边发现了一处平滑的场地，“这里场地开阔，而且沿河风景优美，在这里滑旱冰正合适。”白景浩说。
他每天在玉带河边练习，也吸引了一批小朋友，6岁的小冯就是其中一名。小冯是个“小胖墩”，他看见白大爷在练旱冰，便要求跟白大爷学习，他的父母瞧他兴致很高，便给他买了旱冰行头。小冯非常认真地跟随白大爷学习，没到一个月，他就掌握了基本动作。每天的坚持练习让小冯很快瘦了下来，平衡能力也得到了锻炼。
“只要有小朋友想学，我就免费教他们。”白景浩非常乐意当业余教练。为了教好小朋友，他每天晚上回家上网查资料，找技巧。后来，找白景浩学习的小朋友越来越多，有时候能达到十几名。
渴盼更多老人加入
白景浩感觉滑旱冰后，他的身体素质比原来有了提高，近几年来他没有得过病，就连感冒也很少有，每天的胃口很好，晚上睡到床上，很快就进入了梦乡。
“滑旱冰可以提升心肺的活力，还能让人平衡能力和全身灵活性增强，特别会让腰腹肌和小腿肌得到很好的锻炼。滑旱冰对于成长期的孩子来说，是一个非常好的运动， 可以提高平衡感、运动感、体力、持久力等，促进孩子的生长发育。”白景浩介绍，这项运动不仅适合儿童，更加适合老人。
“很多老人怕摔，认为摔一下，就会骨折，对于年龄大的老人来说，恐惧心理更甚。”白景浩说，根据他近十年滑旱冰经验，滑旱冰虽然有许多好处，但锻炼不当就会带来麻烦。“老人如果要滑旱冰，一定要戴防护用具，并且速度不能太快。这样即使滑倒也无大碍，而一旦速度过快掌握不住，很容易给老人带来伤害，并带来与体育锻炼相反的结果。”所以说，老人只要学会了滑旱冰，不仅可以预防老年疾病，还能增强身体平衡，他非常渴望能有更多老人加入他的旱冰队伍。