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七旬老人将《养生堂》18本手抄献社区传健康

【连网】  (记者 武娜 袁俊芳)稽宝鼎虽然今年79岁了,却满面红光,眼不花耳不聋,老人还自豪地说,“四年了,大病没有,小毛病更是少之又少,甚至感冒都三年内没找上门过。”

四年时间里,老人不间断每天一小时手抄《养生堂》,并按照上面的方法养生,不久前,他将18本手抄本无私奉献给社区,传递健康。

2011年8月份的一天,稽宝鼎收看北京卫视,一个养生栏目吸引了他,栏目中邀请全国著名中西医结合当前天气、节气讲解如何保健。看完后他心情久久不能平静,“这不正是我们这些老年人需要的养生知识吗!如果把这些内容全部记下来该多好”想到就做,每到下午,稽老就坐到电视机前开始了他的记录工作。

说起做记录,稽老很有感触,“刚开始记的时候,很多内容听不懂,我先用草稿本将听到的内容记在本子上,到了晚上8点左右,一个人坐在书桌前,把当天录的内容先看一遍,到了摘记的时候,先把内容记在草稿本上,遇到不清楚的地方他一遍一遍看录像,一点点记录,直到把所有内容都搞清楚记下来,再一笔一画仔细誊写在A4纸上。那时候,基本每天都需要三四个小时时间来做这份工作。”后来,稽老熟悉了中药名称,誊写的工作快了起来。

“基本3个月就能誊写一本,4年多时间了,我一共誊写了18本。”昨天,笔者翻开《养生堂》,这些养生的内容不仅包括中医的医方,还有来自民间的食补方,还有运动方法等,都非常贴近生活。

稽老说,现在人各种精神压力加重,却没时间去关注自己的身体,更不懂得如何正确保健,当疾病出现后,又打针又吃药,非常痛苦,如果《养生堂》的这些小知识能让市民知道,或者有疾病时,一看《养生堂》,用食疗慢慢养身体,把未病吃掉,每个人都健健康康该多好。

4月份,稽老抱着厚厚一叠《养生堂》来到广场社区,将初衷一说,得到了社区工作人员的支持,社区工作人员将老人的文册放在社区显眼位置,凡来社区的人员都可以阅读老人的手稿。

“养生知识收集多了,社区的老伙计们还以为我是大夫,没事还爱问我个治疗偏方啥的,还别说,挺灵验呢。”稽老笑着说。稽老的文稿在社区慢慢传开后,居民都非常感兴趣,并前来借阅,不少居民都按照手册中的方法养生,受益匪浅。

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