悦读｜做个敢跟困境交手的人

2022-05-11 17:23 来源: 交汇点

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猫姐能量圈

朋友体检时发现得了甲状腺结节，一番网络查询之后，她得知严重的结节可能会发生癌变。

我是她身边唯一学医的朋友，她便隔三岔五来问我。

我反复跟她说，所有概率事件，只要还没发生，就不一定会发生，不必太紧张。我也建议她平时加强锻炼，保持良好的情绪，定期复查，好防患于未然。

但她始终觉得我只是在安慰她。

为了打消她的疑虑，我特意陪她去咨询医生。可即便听到医生告诉她只是小问题，她仍旧疑虑重重。

她深陷在对身体的担忧之中，医生的预防建议一条也没能落实下去。

既不想接受现实，也什么都不去做，等于把能改变的机会轻易放弃。

太早认怂，本质上是对痛苦的逃避。

问题本就让人痛苦，解决问题的过程中还会产生新的痛苦，所以很多人都会下意识选择逃避。但是，那些令人烦恼的问题并不会自行消失，反而会让人看不清问题的本质。

凡事在成为定局之前，做好当下力所能及的事，才能拒绝自己不想要的结果。

要知道，每一次改变，都有可能扭转将来的局面。也许改变的过程会有些辛苦，但当下的辛苦，是为了将来能够坦然无憾。

我家二宝出生时，体重只有两斤多。早产加上低体重，在保温箱里养了一个多月。

孩子还没回家时，家人们都很担心他以后的养育问题。

作为孩子的妈妈，我的担心比谁都多。但我不愿甘于被动，开始积极寻找应对方法。

在等待孩子回家的那段时间里，我不停地查阅各种早产儿的养育知识，在早产儿群里看别的妈妈分享养育经验，还向二宝的主管医生咨询出院后的注意事项，跟小儿科的朋友讨教常见问题的预防，尽可能多地填补知识盲区。

做完准备后，内心踏实了不少，原本的慌张已经所剩无几。因为我确信，自己能够面对将来有可能发生的各种状况。

所幸，二宝回家后，身体的各项指标在我们的悉心照料下渐渐恢复正常，我们最初所担心的问题都没有发生。

面临未知的困境，一味地情绪内耗是无用的。着手于解决眼下的困难，将未知的模糊部分变得清晰有预判，内心的恐惧自然会消失。

每个人都有解救自己于烦恼之中的潜能，在问题与结果之间，如何应对的主动权永远掌握在自己手里。

所谓越积极越幸运，无非就是用行动把遇到的阻力化作助力，催生出应对困难的能力。

村上春树说：当你穿过了暴风雨，你早已不再是原来那个人。

当你扛过了生活给的风浪，必然能遇到更有韧性的自己。

心理学上有个“归因理论”：

遇到同样的事情，不同的人会有截然不同的反应。

消极的人习惯外部归因，他们认为生活是由无法控制的因素所驱动的，自己无法控制，无力改变。

而积极的人，则习惯内部归因，他们相信，生活中的结果是由自己的选择和行为引起的，相信自己能够改变现状。

《高效能人士的七个习惯》中，把人们需要面对的问题分三类：可以直接控制的、可以间接控制的和无法控制的。

试图改变不能被控制的部分，只会让人内心充满挫败感；对力所能及之事尽己所能，那么即使最终未能如愿，亦可远离最坏的结果。

在对待问题的态度上，无论是积极还是消极，都是自己主动选择的。选择积极的人，定然能找到改变处境的动力。选择消极的人，则只能被动接受外界给予的一切。

人虽然渺小，能决定的事情不多，但却拥有选择如何去应对外界的权力，也有帮助自己创造有利条件的能力。

改变我们能改变的，坦然接受无法改变的。每个人都有带自己走出困境的本领。

再复杂难解的问题，只要敢鼓起勇气去面对，一步步走下去就会找到方向。

人生在世，难免与困境交手。

愿你做个敢于接受生活挑战的勇士，荆棘踏平就是路。