戒烟进行曲

2021-02-03 11:52 来源: 连网

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【连网】著名漫画家华君武曾画过多幅关于“戒烟”的漫画，其中最有名的当数四联漫画《决心》。画面表现的是一位先生“决心戒烟——扔掉烟嘴——狂奔下楼——捧接烟嘴”这一所谓的戒烟行动，此画生动揭示了一个在烟民中流传的铁律：一个人一旦抽上了香烟，尤其是抽了几年或数年之后，要想戒，几乎不可能。更有人揶揄：“戒烟最容易，本人就戒了五六次”；但戒烟又最难，“难”在真戒、实戒。有多少烟民信誓旦旦地要戒掉这一“恶习”，可最终却是屡戒屡抽，鲜有戒得持久者。据一般性统计，戒烟的成功率短的一两天，稍长的也不过数月甚至一年，大多数烟民最终还是自废武功、缴械投降，和这个冤家重续旧缘，并且是变本加厉，越抽越多。

曾有位朋友，有十多年烟史，其间家人劝阻、朋友施压，逼其戒烟，可此类良言对他只如耳旁风，从左耳进，瞬间就从右耳出了，依旧我行我素，烟不离身，自得其乐。岂料天有不测风云，在几年前的一次体检中，医院X光照出其肺部有阴影，医生严肃地嘱其不得吸烟，待三日后再行复查。

“烟草诚然香，生命价更高。”这一突发情况让此君着实受到惊吓，又不好意思告诉家人，怕火上浇油、授人以柄，被骂“早知如此，何必当初？”但还是悄不声张地把烟停了。几天里，烟瘾时常来犯，很想叼上一根尽情享受，但对疾病的恐惧又使他不敢顶风作案，哪怕被瘾虫惹得是抓耳挠腮，坐立不定，也只能强忍着。家人和朋友只以为他这番异常是因工作受挫，心情不畅，便不敢和他多提有关话题以免刺激，暂且视之任之。

强忍、担忧三天之后，再次去照透视，却被告知一切正常，此前的阴影和病变无关，于身体无大碍！此君一时如获大赦，从医院回到单位，关上门一口气连抽了三根香烟，大有要讨回欠账、报复仇家之势。由此一抽到底，直到今天也未见其再戒。不过，庆幸的是身体也未见异常。他笑言：自己五毒不侵，对烟之害已有免疫力。

还有位仁兄，烟龄过了二十年，随着岁数渐长，身体也偶有不适。夫人便乘机劝其戒烟，并说：如果实在是手里没有着落、嘴里没有玩意品咂，哪怕嚼个糖果也还好于抽烟。并倾注爱心、细心，为其选购了各色口味的糖果，把烟没收了，把糖装进他的口袋。于是乎，有一阵子他习惯性伸手去口袋摸烟，摸到的却是饱含着夫人浓浓爱心的糖果，这才想起夫人指令，便轻叹一口寡淡的气，慢悠悠剥去糖纸，往嘴里丢进一颗，品咂起来。带着亲人关怀和浓郁果香的甜蜜滋味慢慢溢满口腔，一时间似乎也找到了多年不曾有的感觉，暗自笑道：看来夫人的药方还是有用的。就这样一天天过去，不知不觉地维持了数日。

然而，多年对烟草的亲密使他养成了一种独特的口腔味觉系统，糖果嚼了几天，就又开始思念那随了自己多年的烟草的苦香。加上身边几个老烟民朋友的嘲讽加勾引，终于，在一个聚餐的间歇，不知不觉之中、有意无意之间、半推半就之后，一支熟悉的软中华叼在了他的嘴角，饱吸一口，含在口腔，转一圈，慢慢渗进喉咙，再恋恋不舍般悠悠地呼出一缕残烟，他似乎又找到了离别多年的亲友。由此造成的尴尬是：烟没有戒掉，又多了个吃糖果的嗜好。夫人只得苦笑，叹曰“是赔了夫人又折兵”，今后管了烟钱还得管糖果钱！

身边有同事，当然也包括本人在内，这些年来，戒烟的决心下过不少于三次。但反反复复，多不能持久。哥们见面免不了将“戒烟”行为当作笑话编排。形容啥人啥事不靠谱，便以此为例，斥为“简直是和谁谁戒烟一样”。于是，彼此之间不再提戒烟之事。只是当作自我安慰，也是为安慰家人、答谢朋友关心，不少人将多年抽习惯了的常规型号的香烟换成了这几年流行的细枝产品，美其名曰：减少尼古丁的危害。

于是乎，“戒烟”就成了考验一个人的意志、毅力，检验一个人的恒心、决心的标尺。多少意气风发、指点江山、潇洒豪横之士也纷纷被这一标尺当头一击败下阵来，恨不能从词典里删去“戒烟”二字。但不可否认，尽管不多见，人群中还真有具大毅力、大恒心之士。当年的某同事读书期间便是烟不离手，日抽一盒，直抽得牙黑脸黄，浑身都是烟味。不仅自甘烟熏火燎，还带起一干低龄同学同事学会了吞云吐雾，加入了烟民的队伍。而就是这位烟坛前辈，几年前一次聚会时，居然说是把烟戒了，而且是干净、彻底、完完全全。听他说这“天方夜谭”，再细端详其面容，确可见出他真像换了副皮囊，脸色红润得比实际年龄年轻了至少三岁，还把牙也洗得如玉般乳白放光，令大家伙儿大跌眼镜，纷纷探问有啥秘方。此君轻松一笑：没啥秘方，不抽就不抽了呗。同学便围攻：想当年可是你带坏了我等，如今你倒改邪归了正，置我们于何地？纷纷找他讨要身体附加精神损失费。他当然死不认账，我们也自然是无功而返了。而真正让此君戒了烟的原因，至今仍是个谜。

也有见贤思齐者。在这位仁兄的一干徒弟中，某君说要坐二把交椅，别人都不敢说坐第一。可就是这位“高徒”，两年前也悄无声息地告别了香烟，并且一直坚持了下来。换来的是身体发福，曾经一个仙风道骨、白衣秀士般的美男子，如今脸圆了、肚子挺起来了，于是就有人笑他：对不起陪伴多年的香烟兄弟，也对不起将他视为梦中情人、白马王子的当年女同窗。他只无言地露出一丝神秘的笑容，不同大家伙争辩理论。被缠得烦了，只说一句：各人的身体各人照顾。您瞧，气人不？

兜兜转转，说回到S先生。在经历过几次似假非真的戒烟后，一年前，他也毅然决然地对烟说：不！

说起来，这其中也含有S先生对人生的一份思考、对自我的一份警醒吧。都说人生要善于做“减法”，尤其是在步入中老年之后，身体的硬件系统经多年的磨砺，多少有了些损耗，精力、体力也开始走下坡路。不卸载、不减轻一些身心俱有的负担，生命的步履会越发地艰难。在他看来，这负担包括多年形成的嗜好、习惯、脾气、作派等等。但是，先减哪样呢？近几年S先生一直在想这个问题。

一个偶然又必然的理由不期而至了。去年，他的生日居然和出生那年的日期重叠一致。他将此带有某种规律性的“巧合”看作一个必须做一些有意义的事情的最好理由、天赐机缘。于是，在吃过生日蛋糕的第二天，毅然决然地把烟戒了！而且，确实如那位曾带出了一干烟民徒弟、自己却在人到中年后戒了烟的烟坛前辈说的一样：戒了就戒了，不去想它，也没想它，就这样坚持着、坚定着。

这使S先生猛然醒悟：所谓毅力，只不过是你是否真心意识到做一件事对自己而言是利大还是害多？或者说是让你快乐还是苦闷。这就要因人而异了。有人戒烟后会带来各种烦恼，甚至变得脾气暴燥，那么，就不要强迫自己去走这条路,非不得已，不宜采取“断崖式”戒烟。毕竟，抽烟不会直接导致生命的迅速变异或终结，但它又会一点一点地侵害你的肌体，所以，还是需要自我控制进而最终实现彻底戒除。而如果你能够在戒烟中得到愉快，那就该当机立断，把烟扔掉！

S先生戒烟后，体重明显增加。不是发福超标，而是向标准迈进。要知道，此君身高近一米八，可在和烟草相伴的那些年里，肠胃消化吸收功能弱势运转，体重总在60公斤左右散步。按科学界定，此等身高的男人正常体重当在70公斤左右，他显然在及格线以下，以致于熟人朋友友善地开玩笑说他没有良心，把美味都吃在肚子里，一点不在外表显露，装作受苦人一样。

而这一年多来，戒烟的直观效果是让S先生逐步脱离了消瘦苦难的形象，体重向着正常指标挺进，开始成为一个“有良心、有份量”的跋涉者，神清气爽地朝着人生的又一个驿站自信地前行。内心不禁有几分得意。尤其是在他叙述戒烟的感想和收获而受到夸赞时，那份自得更是溢于言表。唯一的负面影响就是早几年买的裤子腰围变得全都不合适了，只好为拉动内需而破费了。这个“破费”比起原先那种既要花费银子，又要搭进健康的“破费”相比，则是一种幸福的“支出”。

新的一年到了，在艰难地熬过了一个极为特殊的年头之后，所有人都会有所感悟、有所思考。新冠疫情改变了很多很多，也希望在这样一个别具意义的新旧交替之时，烟民朋友们能够坚定一把信心，焕发一次意志，坚定一回毅力，戒烟！纯净自己，也纯净身处的这个世界。

何况，留给烟民们肆意吞云吐雾的空间已越来越狭小了呢！（查理森）

戒烟进行曲

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