（记者 袁春梅）昨日一早的降水，没有带来多少的凉爽，随着空气湿度的增加，反倒是湿乎乎、黏糊糊的一天。近期降水比较多，这种潮湿闷热的感觉会比较明显。 　　

受副高边缘暖湿气流影响，2日白天到夜间我市出现阵雨天气，降水分布不均。昨日白天，全市阴有雷阵雨，雨量中到大雨，局部地区暴雨，大部分地区最高气温29℃左右。 　　

气象部门一周预报显示，本周多降水，需关注强对流天气。3—4日有较强降水过程，累计雨量可达30到60毫米，局部60到80毫米，并伴有短时强降水和8级左右雷暴大风等强对流天气。5-6日多云，7-8日多分散性雷阵雨天气。本周最高气温34℃到35℃。 　　

近期降水不断，连绵不断的阴雨天闷热难耐不说，还让家中各处都湿答答的。这样的天气，不但会导致物品损坏等问题，还有可能引发各种身体不适。因此，这个时候控温防潮至关重要。 　　

湿热天气会对人的情绪与精神状态造成一定的负面影响，当外界很湿热时，汗液排放不出去，容易导致闷热的感觉，不妨通过物理手段提高体内温度，如出门跑两步、做做运动，或者喝一些热茶、热水或热汤，使肌体达到出汗的状态。 　　

天气潮湿，不但身体健康会受到影响，家中许多物品也跟着遭了殃。室内湿度较高时，放置适量的防潮物品很有必要。如今市面上的防潮产品种类较多，如防潮盒、樟脑丸、防潮袋等都对于潮湿霉变去除有立竿见影的效果，可考虑常备。 　　

潮湿闷热，很容易导致中暑的发生。为防患于未然，如果家中老人在夏天高温高湿环境下出现了头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温略升高的症状，家人要有中暑的意识，不要误以为是感冒了，要及时到阴凉处散热，并服用降暑药物。潮湿度太大，不能时常开窗通风时，可以利用空调进行降温除湿。

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