热热热……酷暑来了！连云港明日最高气温35℃

2020-06-02 10:03 来源: 连网

分享到：

【连网】（记者伏广进）进入6月第一周，我市先风雨后晴热高温。记者从市气象台了解到，今夜到明天凌晨，我市局部地区将迎来大风降水天气，提醒大家做好应对大风暴雨的准备、外出注意交通安全。待雨停后，本周我市最高气温将达35℃，且晴好闷热的天气将一直持续到双休日。如此一来，入夏的标准在这周是妥妥达到了，防晒和防暑降温工作大家也要重视起来。

5月的最后一天，港城天气凉爽。继之前在夏季的边缘反复试探后，当天平均21.5℃的气温，标志着港城再一次宣告入夏“失败”。然而，刚刚进入6月，气温就迅速升高。从本周市气象台的预报来看，我市气温开始回升。继昨天最高温冲破了30℃后，今天港城的温度还会进一步上探，最高气温将达到34℃。6月3日、5日、6日，我市的最高气温均达到35℃的高温线。值得提醒的是，炎热模式一旦开启，接下来的日子，只会一天比一天热，大家外出一定要做好防晒，毕竟夏天是真的来了。

在气温升高的同时，最近几天，局部地区的雨水也是持续不断。除了昨天的对流性天气，今天夜里到3日凌晨，我市局部地区还将降下阵雨或雷雨，雷雨时短时阵风将达到8~9级，风力可折断树枝，小伙伴们一定不要晚归，注意做好安全防范。待降雨结束，6月3日白天，我市将再次转晴，之后晴好闷热的天气将一直持续到双休日。3日多云，局部地区有阵雨或雷雨，东南风转西南风3~4级，气温20℃到35℃；4日多云到晴，西南风3到4级转东风4到5级，气温22℃到33℃。

进入夏季后，天气一天比一天热，加上这个季节多雨，空气湿度大，人体消耗增多后便常会感到四肢困倦，萎靡不振，食不知味。养生方面，建议大家顺应此时节昼长夜短的特点，晚睡早起，每天午休半小时至1小时以缓解疲劳；“暑易入心”，要有意识地保持神清气和、心情愉快，炎热的天气里忌大悲大喜、恼怒忧郁，以免伤身伤神；饮食以清补为主，勿过咸、过甜，尽量少吃大鱼大肉或油腻辛辣食物。同时应注意减酸增苦、不可贪食寒凉。宜多喝绿豆粥、百合粥、小米粥，多食苦瓜、苦苦菜、生菜等蔬菜及应季水果，以补充维生素与人体所需矿物质，达到祛暑降温解表的作用，同时要多饮水及时补充身体所需水分；保持个人清洁卫生，每日勤换衣衫勤洗澡，但须注意的是出汗时不要立即洗澡。

热热热……酷暑来了！连云港明日最高气温35℃

相关新闻