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连云港这些绝美健身步道你知道吗?

【连网】  (记者 赵梦若)秋将尽,冬欲来。此时的港城,各种色彩竞相争艳,热烈而壮美,步步皆景,处处是画。在这个时节里,有持续的阴雨,也有暖暖的阳光。而在工作之余,跑步健身、拍照娱乐,会让生活变得充实又充满乐趣。这个时节里,吸引大伙的除了色彩斑斓的景色,还有那一条条掩映在美景中的健身步道。有没有想要一起走走的?

趁着天气晴好,快动起来吧!去我市的这些绝美健身步道走一走,既能欣赏到此时节港城的美景,又能大汗淋漓,排出体内毒素,最是不辜负这良辰美景的方式,心情在美景中变得轻松而愉悦。

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北固山健身步道

北固山健身步道位于我市连云区北固山上,曲折蜿蜒,气势恢宏。在此步道上行走,不仅可以健身,还可以领略山、海、港、岛、城市全方位的景观,有种景在城中、城在景中的意境。

从健身步道的南入口开始行走,首先到达的是观景平台,随后将陆续经过山海连云、刘沟景观平台、麻栎岭、西湾景观平台、叠石岩、观日岩等十三个景点。穿行其中犹如行走在油画里,此时秋叶缤纷,随风飘落,给大地披上了一层彩色的外衣。走一圈下来,微微出汗,身心舒展,在城市的喧闹纷扰中觅得一刻清闲。

值得一提的是,健身步道呈环形,长5000米,按60公斤体重的人4千米/每小时的速度走完全程计算,大约消耗热量235千卡,是想要减肥人士的好去处。沿途既可以欣赏浓密的森林植被和自然的山体景观,还可以俯观整个连云区的城市风光。同时,步道两侧还设置了36块健康教育标志牌,不仅得到很多健身爱好者的喜爱,也是越野跑、马拉松爱好者练坡的好地方。

推荐公交线路:市民可乘坐B1、B1K前往。

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星海湖健身步道

星海湖公园位于我市花果山大道西侧,景观优美。它是一座开放式的公园,入口设有音乐喷泉,公园里面建了6个亭子、8座景观桥,还有3个廊架以及有特色造型的建筑,是我市高新区最大的综合性生态公园。

星海湖公园的健身步道沿湖而建,湖的周围便成了一个“天然”的健身之处。沿着环形的步道前行,整个公园的美景一览无余。徒步中呼吸着新鲜的空气,抚慰平日里浮躁的身心。步道全程地势平缓,作为城市的森林氧吧,这里有大量的绿化树,香樟、女贞、广玉兰等,仅苗木品种就达80多种。除了空气清新宜人,景色也很美,非常适合周末来放松身心。

此外,在这里慢跑、散步时,还可以了解到我市的廉政文化。在公园西北角的星海湖清廉园,是公园的廉政教育基地和重要景观,主要由爱莲池、爱莲广场、莲花雕塑、廉政文化步道、廉政文化长廊组成,巧妙地将廉政文化和园林景观融合在一起,寓廉于景、寓教于游,为城市人文生活营造了一个良好的公共环境。

推荐公交线路:市民可乘坐15路、19路、24路、游1路、游2路等前往。

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锦屏山游步道

锦屏山位于我市海州区南郊,有9座独立山体、36座大小山峰,山体峻秀,峰峦峭拔,谷壑幽深,奇石林立。秋日的锦屏山层林尽染,风景如画。

锦屏山游步道东起吴窑小区,途经吴窑春晓、石棚水岸、翰墨、园林屏霞四大景观片区,终至园林村桃园组,主线全长约9.7公里,走完全程需4个小时左右。锦屏山游步道呈全开放形式,东西走向,蜿蜒在山间,串联起散落在山间的水库塘坝和数十个乡村果园,途经塔山、石棚山、蜘蛛山等秀丽山体和苏北最大的生态休闲槐树林。

这个时节,漫步在游步道上,与初冬的各种颜色不期而遇,听觉、视觉、嗅觉也统统变得灵敏起来。游步道多选用青石青砖等铺设,部分路段还用了磨盘、生态台阶、木栈道等,每一段都融入了不同的美景,遵循着自然的踪迹,行走其间,给人留下不同的心境。

推荐公交线路:市民可乘坐3路、4路、游1路等前往。

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东海西双湖健身步道

西双湖景区位于我市东海县的西部,这里有湖、有湿地、有花草,不仅可以进行水上运动、健身休闲,而且这里有天然的湿地和后天打造的植物公园,更加适合散步赏景。

落叶缤纷,此时的西双湖景区,像打翻的调色盘,浓墨重彩如油画。在健身步道上行走,安静地跑步、听歌,投入大自然的怀抱,身心轻松而愉悦。西双湖健身步道主线为环湖道,全长10000米、宽6米,道路两侧每10米设有路灯,适合自行车骑行、长跑健身,沿着步道行走,一路能看到水晶塔、景观桥、中堤景观带、南湖码头等20多个景点。

健身步道上设有休息站、垃圾处理点以及公共厕所等辅助设施,尽显休闲本色。步道的设计以保持湖水及小岛的原始形态为原则,在这里徒步,可以洗涤身上的浊气,让身心得到自然治愈。让我们相约西双湖健身步道,健身休闲的同时欣赏美丽湖景。

推荐公交线路:市民可自驾游,或购买汽车票前往,到东海后可乘坐东海2路公交车前往。

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海滨大道旅游风景道

我市的海滨大道观光大道连接了徐圩新区和连云新城,它将我市的跨海大桥、连云港老街、海上云台山、临洪湿地、连岛海滨旅游度假区、海州湾度假区、秦山岛等独具特色的港城美景连成一线,是江苏沿海最美的蓝色景观大道。

沿海而修、依山而建,靠山傍海,显山露水,开车沿着海滨大道游览,能看到两侧独具海滨特色的风景——波澜壮阔的大海、奇石林立的青山以及绵延不绝的黄金沙滩。你也可以将车停下,沿着海滨大道一路行走,边感受自然风光,边锻炼身体,让身心得到放松。

推荐线路:市民可开车自驾前往。

看完这么多景色优美又有人文气息的步道,想必你已经迫不及待要去走走了吧?那还等什么?找个晴好的天气,约上三五好友,徒步走起!

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