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“谷雨”前后15天 养生进行时

【连网】有一句俗语叫“雨生百谷夏将至,调养补身正当时”,“谷雨”前后的15天,一定要好好伺候肝胃这些器官,酸性的、辛辣刺激的东西少吃点,多吃赤豆、黑豆、薏仁、山药、冬瓜、藕、海带、鲫鱼、豆芽等祛湿利水的食物。

等雨停了,太阳也出来了,都很美好。不过需要提醒的是,这两天北方多地出现了沙尘天气,导致包括我市在内的江淮之间北部和淮北部分地区出现浮尘,这种天气对肺部的危害较大,如果外出的话,最好使用防尘口罩、眼镜作为防护。  

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