【连网】（记 者 赵芳 通讯员 江荣 穆文玲）清明小长假，很多市民归乡祭祖或外出踏青。但是清明时节天气乍暖还寒，阴晴不定，一些健康隐患也会伴随而来。
日夜温差大防感冒
“清明时节雨纷纷”，这两天港城下起了小雨，忽冷忽热的天气以及早晚温差较大，使得很多人患上了感冒。
据悉，由于清明出游，旅途奔波产生的疲劳也会使机体抵抗力下降，相比平时，更容易感染感冒和诱发胃肠道疾病。
慎吃路边野菜野蘑菇
野菜、野蘑菇时下已成为餐桌上的宠儿，清明小长假期间，一些市民踏青、扫墓，看见路边的野菜、野蘑菇便想挖些回家尝尝。医生提醒，认不清的野菜、野蘑菇最好不要摘，谨防食后中毒。
祭奠亲人防过度哀思
清明期间心理保健十分重要，老年人尤其是本身就有心理隐患的人，要注意情绪调适，防止过度哀思引发身心疾病。
“一些老年人容易在扫墓时情绪激动，尤其是患有高血压、冠心病和慢性疾病的老人，更要注意防止情绪过度激动，引起病情复发，扫墓时最好有亲人陪伴。”医生提醒说。
