牡蛎经常吃 可你知道牡蛎对人体的作用吗 2015-02-09
身在海边的你，一定经常吃牡蛎吧，蒸着吃，做汤，包饺子，甚至生吃，样样都美味。但是牡蛎的对人体的功效与作用，你了解吗？今天小编就跟大家一起聊聊牡蛎。
根本停不下嘴的秘制牛肉干 2015-02-09
食材：牛肉500g、油32g、盐10g、酱油32g、白糖40g、姜片20g、料酒10g、白酒20g、大料1g、花椒1g、红尖椒1枚、孜然粉 2小勺
揭秘街头煮玉米-已经几十万人中招 知情谁敢吃 2015-02-06
街头出售的水煮甜玉米很受欢迎.但这些玉米和自家锅中煮的玉米味道不一样,不仅特别甜,且久煮不坏,这是何故?合肥一个化工商店老板称,"用玉米香精,不管煮多久,玉米都会保持明黄色!"这种香精长期食用，会损害肝脏
2014食品安全事件回顾 2015-02-03
羊年春节即将到来了。回顾2014，让我们从“吃”的角度回望，盘点全年见诸媒体的“食品安全大事件”，以求从中一窥2014年中国食品安全之现状。
冬日正能量 暖心美食大盘点 2015-02-03
天气寒冷的时候，我们对于美食的渴望总是大大增加。一碗暖暖的热汤、一份热腾腾的点心、甚至是罪恶的高热量美味，都在寒冷的冬日霸道地占据我们所有的思绪。一起来看看，哪些暖心又暖胃的美食，能给冬日带来满满的正能量吧！
给孩子做面条一天一碗不重样，值得妈妈们收藏 2015-02-03
年夜饭也可以这样低调奢华有内涵 2015-02-03
连云港特色小吃介绍 看图片口水就下来了 2015-01-30
港城美味早点地图大搜罗 2015-01-30
话说，这几天港城的天气真是有些阴冷，所以对小美这个患有起床困难症的人来说，每天早上都是难熬的时光啊！不过，幸好从小美住所到公司楼下，一路上有着无数好吃又特色的早点，总算是小小慰藉了
早喝粥 午吃薯 晚食果 食物也有生物钟 2015-01-30
一日三餐都能喝粥，但最佳的时间是早晨。早上常会感到胃口不好、食欲不佳，喝碗热粥，能生津利肠，利于消化。如果再放入些切碎的蔬菜、一个鸡蛋或是肉末等食材，养胃暖胃的同时也丰富了营养。
只要一个锅，瞬间变大厨，8款懒人菜谱 2015-01-28
骗人还死贵的八种美食，与其花那钱不如吃这些 2015-01-28
年关将至，串亲戚的同时手里少不了提上点吃喝。鸡鸭鱼肉XX大礼包啥的自然都是真爱。不过每当看到那些坑爹保健品，吃货君就欲哭无泪，真想拉过来说一句：“跟您商量个事，与其花那钱，您直接打我银行卡里行吧？”
枣不能和什么一起吃？红枣相克食物真相 2015-01-28
大枣最突出的特点是维生素含量高，能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。
港城异域风情餐厅看过来 2015-01-23
随着港城开放度越来越高，异域餐厅如雨后春笋一般出现在港城大街小巷。现在，跟着记者一起来品尝这些异域美食吧。
冬季吃什么水果？推荐这八种 2015-01-12
【连网】 我们的餐桌已经被反季节蔬菜和水果包围!虽然一年四季都能吃到丰富的果蔬，但在营养学上，应季、新鲜的食物才是营养价值最高的食物。现在是水果最丰盛的时节，哪些才是真正的时令水果呢?
厨房油烟造成室内的“雾霾” 2015-01-12
【连网】厨房油烟危害大，它不仅本身有致癌性，会增加患肺癌的风险，而且还是室内PM2.5的重要来源。要想办法减少厨房油烟。
蛋黄不该舍弃，原因在这里！ 2015-01-12
【连网】有些朋友有只吃蛋清的习惯，一方面想从蛋清中获取蛋白质，另一方面是惧怕蛋黄中的胆固醇。只吃蛋清，嫌弃蛋黄，这种饮食习惯正确吗?下面为大家进行解析。
健康小贴士：不放心？来学学去除果蔬农残三板斧 2015-01-12
【连网】 现代农业伴随着农药和化肥的发展而发展。当人们越来越关注健康，果蔬上的农药残留也就越来越引起人们的忧虑。其实“农药”是一个很宽泛的概念。有的人把肥料之外的所有农用物质都当作“农药”，而有的人只把“化学合成”的用于抗虫杀菌的药物叫做“...
健康常识：鸡脖、翅尖、鸡屁股……到底哪里不能吃？ 2015-01-12
【连网】鸡肉是一种物美价廉的肉类，深受大家喜爱。但是相比于猪、牛、羊的大块肉，鸡肉给人的一个感觉就是“零件”太多了
还在为想吃不敢吃苦恼？快学学怎样健康吃酸菜 2015-01-12
【连网】 过去，在东北人家里有两样东西不可缺少：一是酸菜缸，二是腌酸菜用的大石头。在四川，则少不了泡菜坛子。可见，酸菜在东北人和四川人的餐桌上占有非常重要的地位。
没有火锅的冬天不完整！这些吃火锅的事儿你知道吗？ 2015-01-12
【连网】天气逐渐变冷了，火锅又成了这个季节的宠儿，不仅火锅店里生意热闹非凡，许多人家里也打起了火锅。亲人好友围坐一起，热气腾腾的火锅给冬季带来了不少暖意。但吃火锅也有注意事项，怎样吃既美味又健康?
中国进口天价抗癌药格列卫 明暗回扣催高药价 2015-01-12
【连网】“我们就是想有尊严地活下去。”慢粒白血病患者陆勇感慨。“无论富有还是贫穷，人都能在自如支配自己钱财的情况下看得起病，就是有尊严地活着。”
小贴士：三种食物让女性吃出好肤色 2015-01-10
【连网】早上我喜欢吃猕猴桃羹配酸奶。猕猴桃不仅富含大量的维C，维E含量也比较丰富，真是营养全面的好食材。
每天吃够20种食材，你能做到 2015-01-10
【连网】 “每天要吃20种食材。”这是中国营养学会、食品科学博士范志红在新年健康承诺中的一条，但大部分网友不相信能做到。
又上火 甘蔗汁是最佳祛火饮品 2015-01-10
【连网】天气干冷，室内暖气很足，很多人的身体就“起火”了。冬季上火，罪魁祸首就是“燥”：一是天气干燥;二是室内取暖温度高;三是进补季节，许多人饮食过于温热。另外，年末压力大，也容易上火。出现口干舌燥、咽干、鼻干、大便干燥等症状。
这个周末让我们自己做健康食品 2015-01-10
【连网】营养师们教育我们少吃零食、远离饮料、多吃粗粮，而他们如何在日常饮食用普通食材为自己和家人烹制健康美味的替代品呢?
麻辣香锅很伤肠胃，一定要少吃 2015-01-10
【连网】如今最火的美食有哪些?麻辣香锅肯定榜上有名，但在营养师看来，越是鲜香味美的菜肴，平时下馆子就越要少点
冬天咳嗽干橙子皮泡水喝很管用 2015-01-10
【连网】今冬以来，全国各地的气温持续走低，感冒、咳嗽等疾病也接踵而至。江苏省中医院营养科营养师汪燕介绍，其实橙子和橘子都是止咳的好水果。
土豆进军主粮界 这样吃不会胖 2015-01-10
【连网】 首先，它的钾、镁含量高于精白米和精白面粉，是一种成碱性食品。而所有的精白米面都让人体质偏酸。
烤鱼把鱼肉的营养全都给毁了 2015-01-10
【连网】重庆烤鱼、贵州烤鱼，现在烤鱼成了人人爱吃的一种特色美食，也是很多人吃鱼肉的唯一方式。但在我看来，烤鱼把鱼肉营养全毁了，早已丧失了鱼肉本身的健康价值。
紫薯PK红薯到底哪个营养更强 2015-01-10
六种矿泉水“矿”都不太够 2014-12-31
【连网】深圳市消费者委员会于6月至7月开展了一项桶装水比较试验，测试工作委托深圳市计量质量检测研究院进行。
鲜榨果汁绝对健康吗 2014-12-31
【连网】你会榨果汁吗？小于老师告诉你，榨果汁有很多的学问，可不是简单的按个开关那么容易。
天冷食欲强 如何控制自己的食欲 2014-12-31
【连网】饥饿感和嘴馋的诱发因素有所不同。身体产生饥饿感是由体内的刺激产生，胃里没东西时会收缩，如果还不补充食品，就会引发轻微的头晕、发抖及血糖降低等症状。
冬季怎么吃才能提高免疫力 2014-12-31
【连网】进入冬至后，也就是“数九”寒天了。发生感冒和上呼吸道感染的人逐渐多了起来，怎样提升免疫力的话题再次受到关注。
上火吃什么好？ 5款降火茶快速败火 2014-12-31
【连网】上火吃什么好？很多人有冬季进补的习惯，各种大补食材、牛羊肉类一起补，容易出现咽干舌燥、口舌生疮、长痘等上火症状。
大脑需要六类营养 让你脑力瞬间飙升 2014-12-21
【连网】中国食疗素有食物补脑的传统。最近，美国动脑筋网站载文，总结出西方专家认可的提升脑力的六类食物。
牛奶什么时候喝最好？喝牛奶有讲究 2014-12-21
【连网】牛奶什么时候喝最好？喝牛奶有讲究
酸奶燕麦为啥不营养 盘点十种最没营养的食物 2014-12-21
【连网】一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过，请大家注意
眼睛爱玉米 各器官最爱的抗衰食物 2014-12-21
【连网】通过饮食来抗衰老，能达到比护肤品、保健品更明显的效果。到底该如何食用才能事半功倍？近日，美国MSN网健康频道介绍了人体不同部位的最佳抗衰老食物，可供参考。
冬天御寒吃什么？7种食物抗寒做个暖美人 2014-12-21
【连网】冬天已经来到，寒冷侵蚀着女性的身体，出现手脚冰冷，瑟瑟发抖的现象。其实，可以通过一些食物，来帮助自己抵抗冬天的寒冷，做个暖美人。
苹果颜色不同功效不同 找准颜色吃苹果 2014-12-21
【连网】红苹果更面，青苹果更脆，黄苹果更甜。你或许明白不同颜色的苹果，口味会有什么差别。但是你知道苹果的颜色不同，健康价值也不一样吗？
寿比南山不老松 最强长寿菜海带的9大功效 2014-12-21
【连网】众多赞美中，“长寿菜”应该是对蔬菜的最高褒奖了。海带，这种常出现在餐桌上的食物，自古就被冠以此称号，它到底有啥特别之处？
冬季膳食这样吃 让你更温暖 2014-12-21
【连网】多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，中医认...
西红柿的10大神奇营养功效吃西红柿要牢记什么 2014-12-21
【连网】西红柿可以生吃，也可以做很多菜的辅料。别看西红柿这么一个常见的蔬菜，它的营养可会让你刮目相看。下面就让小编带大家看看。
冬季栗子飘香教你做一道好吃的栗子菜 2014-12-21
【连网】作为一种零食，糖炒栗子受到了很多人的喜爱。鲜为人知的是，栗子作为配料入菜，也是相当美味。在栗子上市的季节，来跟我学做一道栗子菜吧。
五味五色天然营养教你在家自制韩式料理 2014-12-21
【连网】现在大街小巷上的韩式菜肴餐厅越来越多，除了有韩国影视文化的影响之外，还有就是韩国菜肴本身的营养和美味，你呢？想不想在家里也试着做几道韩式料理呢？
荞麦面可降胆固醇推荐荞麦面两种新吃法 2014-12-21
【连网】荞麦的功效与作用是什么呢？随着时代的发展，很多人也许并没有吃过荞麦面。其实，适量吃一些荞麦面是有很多好处的。接下来，小编所为大家推荐的就是荞麦面的两种吃法，快来一起学两招吧。
染色脐橙不敢吃 如何鉴别正宗赣南脐橙 2014-12-21
【连网】11月份一过，赣南脐橙在市面上的热卖潮也开始疯狂来袭。然而在这种时刻却总是存在着一部分不良商贩想靠贩卖、销售“催熟橙”、“染色橙“牟取暴利。为此相关果业专家也想通过媒体呼吁消费者：“染色橙”不可怕，只要学会方法就能找到正宗赣南脐橙。
冬至养生强身正当时 美味食物看过来 2014-12-21
【连网】在中国有冬至吃饺子的风俗。俗话说：“冬至到，吃水饺。”当然冬至的传统美食不止只有吃饺子，有的是滕州羊肉汤、江南米饭、台湾糯糕、台州擂圆、苏州酿酒、江西麻糍。因为不少人都很重视冬至这个节气以及习俗